Doa Agar ASI Cepat Keluar dan Lancar, Ini Bacaan Lengkapnya dari Al-Qur’an

Liputan6.com, Jakarta - Banyak ibu baru yang merasakan kekhawatiran ketika air susu belum keluar setelah melahirkan. Padahal, menyusui merupakan momen penting yang tidak hanya memberi nutrisi terbaik untuk bayi, tapi juga mempererat ikatan batin antara ibu dan anak. Dalam Islam, ada beberapa doa agar ASI cepat keluar yang bisa diamalkan, bersumber langsung dari ayat-ayat Al-Qur’an.

Doa agar ASI cepat keluar menjadi ikhtiar spiritual sekaligus bentuk tawakal kepada Allah SWT. Sebab, dalam banyak kisah dan ayat Al-Qur’an, air dan rezeki sering digambarkan sebagai simbol kelimpahan dan kasih sayang Allah kepada hamba-Nya.

Bagi ibu yang sedang berjuang memberikan ASI eksklusif, penting untuk tidak hanya fokus pada asupan makanan bergizi, tetapi juga memperkuat hati melalui doa dan dzikir. Membaca doa agar ASI cepat keluar bisa menjadi cara untuk menenangkan diri sekaligus memohon kelancaran rezeki bagi buah hati.

Secara medis, hormon prolaktin dan oksitosin yang berperan dalam produksi ASI dapat meningkat saat ibu merasa tenang, bahagia, dan penuh kasih. Maka dari itu, doa bukan hanya menenangkan batin, tapi juga membantu tubuh berfungsi optimal.

Salah satu doa yang bisa dibaca agar ASI keluar dengan lancar berasal dari surat Al-Baqarah ayat 60. Dalam ayat ini, diceritakan tentang mukjizat Nabi Musa yang memohon air untuk kaumnya.

Berikut bacaannya:

وَإِذِ ٱسْتَسْقَىٰ مُوسَىٰ لِقَوْمِهِۦ فَقُلْنَا ٱضْرِب بِّعَصَاكَ ٱلْحَجَرَ ۖ فَٱنفَجَرَتْ مِنْهُ ٱثْنَتَا عَشْرَةَ عَيْنًا ۖ قَدْ عَلِمَ كُلُّ أُنَاسٍ مَّشْرَبَهُمْ ۖ كُلُوا۟ وَٱشْرَبُوا۟ مِن رِّزْقِ ٱللَّهِ وَلَا تَعْثَوْا۟ فِى ٱلْأَرْضِ مُفْسِدِينَ

Wa iżistasqā mụsā liqaumihī fa qulnaḍrib bi'aṣākal-ḥajar, fanfajarat min-hu ṡnatā ‘asyrata ‘ainā, qad ‘alima kullu unāsin masyrabahum, kulụ wasyrabụ mir rizqillāhi wa lā ta‘ṡau fil-arḍi mufsidīn.

Artinya: Dan (ingatlah) ketika Musa memohon air untuk kaumnya, lalu Kami berfirman, “Pukullah batu itu dengan tongkatmu!” Maka memancarlah darinya dua belas mata air. Setiap suku mengetahui tempat minumnya masing-masing. Makan dan minumlah rezeki (yang diberikan) Allah, dan janganlah kamu berbuat kerusakan di bumi.

Ayat ini sering dibaca oleh ibu menyusui dengan harapan agar ASI bisa mengalir deras seperti air yang memancar dari batu. Analogi ini menggambarkan kekuatan doa dan keajaiban rezeki yang datang dari Allah SWT.

Dengan membaca ayat ini, ibu bisa menanamkan keyakinan bahwa sama seperti air yang Allah pancarkan untuk umat Nabi Musa, ASI pun adalah rezeki suci yang akan diberikan kepada bayi tepat pada waktunya.

Selain ayat ini, ada pula doa dari surat Asy-Syu’ara ayat 78–80 yang mengandung makna syukur dan permohonan kesehatan.

الَّذِي خَلَقَنِي فَهُوَ يَهْدِينِ (78) وَالَّذِي هُوَ يُطْعِمُنِي وَيَسْقِينِ (79) وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ (80)

Alladzī khalaqanī fahuwa yahdīn, walladzī huwa yuth‘imunī wa yasqīn, wa idzā maridhtu fahuwa yasyfīn.

Artinya: Dialah (Allah) yang menciptakan aku, maka Dialah yang memberi petunjuk kepadaku. Dialah yang memberi aku makan dan minum. Dan apabila aku sakit, Dialah yang menyembuhkanku.

Dalam surat Al-Baqarah ayat 233 juga dijelaskan tentang keutamaan menyusui selama dua tahun penuh. Hal ini menjadi dasar anjuran menyusui secara sempurna dan penuh kasih sayang.

وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلَادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ

(Wal-wālidātu yurḍi‘na aulādahunna ḥaulaini kāmilaini)

Artinya: Para ibu hendaklah menyusui anak-anaknya selama dua tahun penuh, bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan.

Selain membaca doa agar ASI cepat keluar, ibu juga disarankan:

1. Perbanyak dzikir dan istighfar setiap kali menyusui.

2. Minum air putih yang cukup agar tubuh tidak dehidrasi.

3. Hindari stres dan tetap berpikir positif.

4. Lakukan pijatan lembut pada payudara sebelum menyusui.

5. Perbanyak sentuhan kulit antara ibu dan bayi untuk merangsang hormon oksitosin.

Doa adalah bentuk permohonan, sementara usaha seperti menjaga pola makan dan istirahat merupakan bentuk ikhtiar nyata. Keduanya saling melengkapi agar ASI bisa keluar deras dan mencukupi kebutuhan bayi.

Ibu menyusui juga bisa memperbanyak bacaan sholawat, karena dalam setiap pujian kepada Nabi Muhammad SAW terdapat keberkahan rezeki yang tidak disangka-sangka.

Bacaan Sholawat yang Dianjurkan

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

Allahumma shalli wa sallim ‘ala sayyidina Muhammad wa ‘ala alihi wa shahbihi ajma‘in.

Artinya: Ya Allah, limpahkanlah rahmat dan keselamatan kepada junjungan kami Nabi Muhammad, beserta keluarga dan sahabat-sahabatnya.

Membaca sholawat dapat menenangkan hati dan membuka pintu rezeki, termasuk kelancaran ASI bagi ibu menyusui.

Doa ibu adalah doa yang mustajab. Maka ketika mengucapkan doa agar ASI cepat keluar, niatkan dengan penuh keikhlasan dan keyakinan bahwa Allah akan memberi yang terbaik untuk buah hati.

Jadikan proses menyusui sebagai ibadah yang penuh cinta, bukan beban. Karena setiap tetes ASI yang keluar adalah bukti kasih sayang dan rahmat dari Allah SWT.

Dan pada akhirnya, doa agar ASI cepat keluar bukan hanya tentang meminta kelancaran fisik, tapi juga memohon kekuatan hati agar tetap sabar dan bahagia dalam menjalankan peran sebagai seorang ibu.

1. Apa doa agar ASI cepat keluar menurut Islam? Doanya terdapat dalam surat Al-Baqarah ayat 60 yang menggambarkan air memancar dari batu, simbol kelimpahan rezeki.

2. Kapan waktu terbaik membaca doa agar ASI keluar? Waktu terbaik adalah saat hendak menyusui, setelah sholat, atau ketika merasa cemas ASI belum keluar.

3. Apakah boleh membaca doa dengan bahasa Indonesia? Boleh, selama disertai niat yang tulus dan keyakinan kepada Allah SWT.

 Doa harus disertai usaha nyata seperti menjaga pola makan, istirahat cukup, dan rutin menyusui bayi.

5. Apakah doa agar ASI cepat keluar bisa dibaca oleh suami? Bisa. Dukungan doa dari suami justru memperkuat ikatan emosional dan membantu ketenangan istri saat menyusui.