6 Rekomendasi Tempat Nge-Gym Khusus Perempuan di Jakarta, Bikin Makin Nyaman Olahraga

CANTIKA.COM, Jakarta - Untuk menjaga kesehatan tubuh, olahraga penting dilakukan secara rutin. Meskipun dapat dilakukan di ruang umum terbuka dan di dalam rumah, kebanyakan penggiat olahraga memilih untuk melakukan aktivitasnya di dalam gym. Hal ini karena tersedia mesin, personal trainer, dan fasilitas lengkap lainnya yang dapat membantu rutinitas olahraga agar lebih maksimal.

Ada kalanya ketika perempuan yang berolahraga ingin beraktivitas di lingkungan khusus perempuan. Hal ini menyangkut keamanan dan kenyamanan, terutama bagi perempuan yang ingin menjaga penampilannya. Maka dari itu, tersedia berbagai gym khusus perempuan di Jakarta yang memiliki fasilitas lengkap. Sehingga para pengunjung perempuan dapat berolahraga dengan nyaman.

Berikut ini beberapa rekomendasi tempat gym khusus perempuan di Jakarta yang dapat kamu kunjungi.

1. Lady Fit

Memiliki fasilitas gym dan pilates yang lengkap, tempat ini dapat dikunjungi setiap hari. Tersedia juga pelatih dan tidak ada background musik keras, sehingga dapat berolahraga dengan lebih mindful. Tak cukup disitu, tempat ini juga menyediakan jasa nutritionist program yang bisa diikuti untuk pengecekan meal plan dan komposisi tubuh yang bisa memaksimalkan rutinitas sehat. Pusat kebugaran ini berada di Lt. 2-3 Heylocal, Jl. Pejaten Barat Raya No. 5 Jakarta Selatan.

2. Alfareeda

Pusat kebugaran ini dilengkapi dengan kolam renang tertutup dengan desain interior aesthetic yang bikin nyaman selama olahraga. Tersedia juga sauna, studio yoga dan muaythai, serta pilates. Setelah berolahraga, pengunjung juga bisa melakukan perawatan di spa & salon yang membantu badan rileks. Solusi praktis dalam satu tempat. Gym ini bisa dikunjungi di Jl. Inspeksi Kalimalang Raya No.99, Duren Sawit, Jakarta Timur.

3. Salsa Live Fit Gym & Studio

Beralamat di Jl. Pejaten Barat Raya No.2B, RT.2/RW.10, Ragunan, Ps. Minggu, Jakarta Selatan, gym ini memiliki fasilitas olahraga lengkap dengan desain ruangan aesthetic bernuansa pink. Tersedia juga kelas olahraga untuk anak-anak, sehingga ibu dan anak bisa olahraga di waktu bersamaan.

4. BSTY Women Fitness

Tempat olahraga ini menjaga privasi para pengunjungnya dan tidak menggunakan musik agar lebih fokus saat berolahraga. Tersedia juga kelas olahraga yang dapat sesuai dengan kebutuhan. Sehingga olahraga bisa dilakukan dengan nyaman dan maksimal. Buka setiap hari, gym ini dapat dikunjungi pada alamat Jl. Walang Baru Raya No.C35, RT.3/RW.15, Tugu Utara, Kec. Koja, Jakarta Utara.

5. Curves Indonesia

Tidak hanya di jakarta, gym perempuan satu ini sudah memiliki 29 cabang di seluruh Indonesia. Untuk bagian Jakarta, terdapat di Kebayoran Lama, Kebon Jeruk, Tebet, Cakung, dan Kelapa Gading. Sebelum memulai olahraga, pengunjung akan melakukan body analysis terlebih dahulu. Sedikit berbeda, alat angkat beban menggunakan pompa hidrolik yang menyesuaikan kemampuan badan penggunanya. Tersedia juga fasilitas loker, toilet, dan musala yang lengkap dan nyaman.

6. Nua Studio

Untuk melacak proses hasil, gym ini menyediakan layanan body measurements. Selain alat yang lengkap, terdapat juga kelas yoga, HIIT, body sculpt, hingga Zumba yang dapat diikuti. Di sela-sela kesibukan, disediakan juga kelas after office hour. Pusat kebugaran ini akan dibuka pada 8 Agustus 2026 dan dapat dikunjungi di Jl. Daan Mogot Raya No. 9F, Grogol, Jakarta Barat.

Sahabat Cantika, inilah beberapa rekomendasi nge-gym khusus perempuan yang dapat dikunjungi. Semoga bisa membantu saat beraktivitas olahraga yang nyaman ya.

Pilihan Editor: Amankah Anak Remaja Mulai Bentuk Otot dengan ke Gym?

SALSABILLA FARKA KIRANI | ECKA PRAMITA

Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi Terkini Gaya Hidup Cewek Y dan Z di Instagram dan TikTok Cantika.