3 Waktu Bercinta Terbaik dan Manfaatnya, Mana Favorit Kamu?

CANTIKA.COM, Jakarta - Pertanyaan tentang kapan waktu terbaik untuk bercinta sering kali muncul, baik bagi pasangan yang terbiasa bangun pagi maupun yang lebih aktif di malam hari. Faktanya, tidak ada satu waktu yang benar-benar paling ideal untuk semua orang. Setiap pasangan memiliki ritme dan preferensi yang berbeda, tergantung pada kebutuhan fisik, emosional, hingga jadwal harian.

Mengutip Mind Body Green, terapis seks bersertifikat Tammy Nelson, Ph.D. menyebut bahwa waktu terbaik untuk berhubungan intim sangat personal. Meski begitu, setiap periode dalam sehari memiliki manfaat tersendiri yang dapat mendukung kualitas hubungan pasangan.

1. Manfaat Bercinta Pagi Hari

Berhubungan intim di pagi hari kerap dianggap sebagai cara menyenangkan untuk memulai hari. Aktivitas ini dapat menjadi bentuk olahraga ringan sekaligus membantu memicu pelepasan hormon yang berkontribusi pada suasana hati positif. Secara biologis, pria juga memiliki kadar testosteron yang cenderung lebih tinggi pada pagi hari, sehingga energi seksual bisa terasa lebih optimal.

Selain itu, kondisi tubuh yang masih rileks setelah tidur dapat membantu meningkatkan kenyamanan. Tubuh yang belum terpapar stres harian memungkinkan pasangan lebih mudah menikmati momen intim. Namun, bagi sebagian orang, tubuh yang masih dalam fase transisi dari tidur ke aktivitas bisa membuat sensasi terasa belum maksimal.

2. Manfaat Bercinta Sore Hari

Sore hari sering menjadi alternatif menarik, terutama bagi pasangan yang tidak terbiasa bangun pagi. Pada waktu ini, tubuh biasanya sudah sepenuhnya aktif, tetapi belum terlalu lelah seperti saat malam hari. Bercinta di sore hari juga bisa menjadi jeda menyenangkan di tengah kesibukan.

Waktu ini dianggap ideal jika pasangan memiliki kesempatan beristirahat sejenak tanpa terganggu pekerjaan atau rutinitas keluarga. Meski tidak selalu mudah menemukan waktu luang di sore hari, momen ini dapat menjadi pilihan tepat untuk menjaga energi tetap seimbang.

3. Manfaat Bercinta Malam Hari

Malam hari merupakan waktu yang paling umum dipilih banyak pasangan. Setelah menjalani hari yang panjang, hubungan intim dapat membantu tubuh menjadi lebih rileks. Orgasme diketahui memicu pelepasan hormon seperti serotonin dan oksitosin yang berkaitan dengan rasa nyaman, kebahagiaan, dan kedekatan emosional.

Oksitosin sering disebut sebagai hormon cinta karena membantu memperkuat ikatan antara pasangan. Tak hanya itu, aktivitas intim di malam hari juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, sehingga tubuh terasa lebih segar keesokan harinya.

Perlu dipahami, jika waktu terbaik untuk bercinta adalah saat kedua pasangan merasa nyaman dan menginginkannya. Menemukan ritme yang sesuai dapat meningkatkan kedekatan emosional sekaligus memperkuat hubungan. Terlepas dari kapan waktunya, hubungan intim secara umum memiliki manfaat bagi kesehatan, mulai dari membantu mengurangi stres hingga mendukung sistem imun tubuh.

ECKA PRAMITA | TEMPO.CO 

Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi Terkini Gaya Hidup Cewek Y dan Z di Instagram dan TikTok Cantika.