Niat Puasa Sunnah Bulan Syawal Lengkap, Ketahui Ketentuan dan Keutamannya

Liputan6.com, Jakarta - Puasa sunnah Syawal merupakan ibadah yang sangat dianjurkan bagi umat Muslim setelah menyelesaikan bulan Ramadan. Amalan ini memiliki keutamaan besar, yakni pahala setara puasa setahun penuh bagi siapa saja yang melaksanakannya. Untuk menjalankan ibadah ini dengan sah, setiap Muslim perlu memahami dan melafalkan niat puasa sunnah bulan Syawal lengkap dengan benar. 

Niat adalah rukun penting yang menjadi penentu keabsahan suatu ibadah, mencerminkan keikhlasan seorang hamba kepada Allah SWT. Pelaksanaan puasa Syawal ini berlangsung selama enam hari di bulan Syawal, bulan pertama dalam kalender Hijriah setelah Ramadan. Ibadah ini juga melatih konsistensi spiritual dan mempertahankan kebiasaan baik yang telah terbentuk selama Ramadan.

Melansir dari buku Fiqih Islam karya Syekh Wahbah az-Zuhaili, puasa enam hari di bulan Syawal hukumnya sunnah muakkadah, yakni sunnah yang sangat dianjurkan berdasarkan hadis Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan oleh Imam Muslim. Puasa syawal sendiri adalah bentuk syukur dan upaya mempertahankan kedekatan dengan Allah SWT setelah sebulan penuh beribadah. Berikut Liputan6.coma ulas lengkapnya melansir dari berbagai sumber, Kamis (19/3/2026).

Melafalkan niat puasa Syawal adalah langkah krusial dalam memulai ibadah sunah ini. Niat merupakan syarat sahnya puasa, sama seperti ibadah lain dalam Islam yang menunjukkan keikhlasan hati seorang hamba kepada Allah SWT. Niat puasa Syawal dapat diucapkan dalam hati atau secara lisan.

Bagi yang ingin berpuasa Syawal pada malam hari sebelum fajar, lafal niat yang dapat diamalkan adalah:

• نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ الشَّوَّالِ لِلهِ تَعَالَى.
• Latin: Nawaitu shauma ghadin 'an adaa'i sunnatis Syawwal lillaahi ta'ala.
• Artinya: Aku berniat puasa sunnah Syawal esok hari karena Allah SWT.

Apabila seseorang lupa melafalkan niat pada malam hari, para ulama dari kalangan Syafi'iyah membolehkan niat puasa sunnah dilakukan pada siang hari sebelum tergelincirnya matahari (sebelum waktu Zuhur). Dengan syarat ia belum makan, minum, atau melakukan hal-hal yang membatalkan puasa sejak terbit fajar. Ini merupakan kelonggaran yang tidak berlaku pada puasa wajib seperti Ramadan dan puasa kafarat. Apabila seseorang baru berniat di siang hari dan belum makan atau minum sejak fajar, niat yang bisa diucapkan adalah:

• نَوَيْتُ صَوْمَ هَذَا اليَوْمِ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ الشَّوَّالِ لِلَّهِ تَعَالَى.
• Latin: Nawaitu shauma hadzal yaumi 'an adaa'i sunnatis Syawwaal lillaahi ta'ala
• Artinya: Saya bermaksud puasa sunah Syawal hari ini karena Allah SWT.

Terdapat beberapa ketentuan yang perlu diperhatikan dalam melaksanakan puasa sunnah Syawal. Pertama, puasa ini tidak boleh dilaksanakan pada tanggal 1 Syawal karena bertepatan dengan Hari Raya Idul Fitri yang diharamkan untuk berpuasa. Puasa Syawal baru boleh dimulai pada tanggal 2 Syawal dan dilaksanakan sebanyak enam hari, baik secara berturut-turut maupun tidak, selama masih dalam bulan Syawal.

Kedua, bagi seseorang yang masih memiliki utang puasa Ramadan (qadha), para ulama berbeda pendapat mengenai prioritasnya. Sebagian ulama, di antaranya Imam Nawawi dalam kitab Al-Majmu', menganjurkan agar qadha puasa Ramadan diselesaikan terlebih dahulu sebelum mengerjakan puasa Syawal. Pendapat lain membolehkan mendahulukan puasa Syawal selama qadha tetap ditunaikan sebelum Ramadan berikutnya tiba.

Ketiga, puasa Syawal tidak dapat digabungkan niatnya dengan puasa sunnah lain seperti puasa Senin-Kamis, meskipun pelaksanaannya bersamaan. Setiap jenis puasa sunnah memiliki niat tersendiri. Selain itu, orang yang sakit, wanita yang sedang haid atau nifas, serta musafir tidak diwajibkan melaksanakan puasa ini, namun sangat dianjurkan untuk menggantinya di hari lain selama masih dalam bulan Syawal apabila kondisi memungkinkan.

Keutamaan terbesar puasa sunnah Syawal adalah pahala yang setara dengan puasa satu tahun penuh. Hal ini sebagaimana dijelaskan dalam hadis sahih riwayat Imam Muslim dari Abu Ayyub al-Anshari, bahwa Rasulullah SAW bersabda siapa yang berpuasa Ramadan lalu mengikutinya dengan enam hari di bulan Syawal, maka pahalanya seperti puasa setahun.  Para ulama menjelaskan hal ini karena setiap kebaikan dilipatgandakan sepuluh kali, sehingga puasa Ramadan (30 hari) bernilai 300 hari dan puasa enam hari Syawal bernilai 60 hari, totalnya menjadi 360 hari atau satu tahun.

Keutamaan kedua, puasa Syawal berfungsi sebagai penyempurna ibadah puasa Ramadan, layaknya shalat sunnah rawatib yang menyempurnakan shalat fardhu. Ibnu Rajab al-Hanbali dalam kitabnya Latha'if al-Ma'arif menjelaskan bahwa puasa Syawal merupakan tanda diterimanya puasa Ramadan seseorang, karena Allah akan memberikan taufik kepada hamba-Nya untuk melanjutkan ketaatan setelah Ramadan jika puasa mereka diterima.

Keutamaan ketiga, puasa Syawal melatih konsistensi ibadah dan membiasakan diri untuk tetap istiqamah setelah Ramadan. Puasa ini menjadi barometer sejauh mana semangat ibadah seseorang bertahan pasca-Ramadan. Dengan demikian, puasa Syawal bukan sekadar mendapatkan pahala berlipat ganda, melainkan juga menjadi sarana menjaga momentum spiritual dan kedekatan dengan Allah SWT yang telah dibangun selama sebulan penuh di bulan Ramadan.

1. Kapan waktu terbaik membaca niat puasa Syawal? Niat puasa Syawal sebaiknya dibaca pada malam hari sebelum fajar, namun boleh juga di siang hari selama belum makan atau minum.
2. Apakah niat puasa Syawal harus diucapkan? Niat cukup di dalam hati, tetapi ulama menganjurkan untuk melafalkannya sebagai bentuk kesungguhan dan kejelasan niat ibadah.
3. Bolehkah puasa Syawal digabung dengan puasa qadha? Sebagian ulama memperbolehkan penggabungan niat, namun untuk mendapatkan pahala sempurna, disarankan mendahulukan puasa qadha.
4. Berapa hari puasa Syawal dilakukan? Puasa Syawal dilaksanakan selama enam hari.
5. Apa hukum puasa Syawal? Hukum puasa Syawal adalah sunah.
6. Apa keutamaan utama puasa Syawal? Keutamaan utamanya adalah mendapatkan pahala seperti berpuasa setahun penuh.