11 Bahasa Cinta Act of Service Suami pada Istrinya, Melakukan Sesuatu Tanpa Diminta

CANTIKA.COM, Jakarta - Sebagai hasil dari berbagai faktor perkembangan dan lingkungan, perempuan cenderung lebih ekspresif secara verbal dan emosional dalam hubungan intim mereka daripada pasangan pria mereka, menurut studi dari Emotion Review. Terlebih setiap orang memiliki bahasa cinta atau love language. 

Namun itu tidak berarti pria tidak memiliki cara unik untuk mengekspresikan kekaguman dan cinta mereka. Banyak tanda-tanda seorang suami yang mencintai istrinya lebih dari yang dia tahu bagaimana mengatakannya sama-sama mendukung komunikasi yang sehat dalam suatu hubungan, memastikan setiap pasangan merasa didengarkan, dihargai, dan diperhatikan.

Tentu saja, hubungan yang paling sehat, menurut  para ahli dari Universitas Johns Hopkins , bukan hanya hubungan yang dibangun atas dasar kepercayaan, komunikasi, dan kesetiaan — hubungan tersebut juga memiliki keseimbangan antara kesenangan, dengan pasangan yang tahu cara menjaga percikan asmara tetap menyala dengan hadir, mengatasi kemalasan, dan memprioritaskan momen-momen kecil dalam hidup. Dengan mempelajari pasangannya, suami terbaik membangun rutinitas harian dan pengingat khusus tentang cinta mereka yang dirancang khusus untuk istri mereka.

Yuk intip salah satu bahasa cinta act of service yang dilakukan suami kepada istrinya.  

1. Memberikan hadiah kecil, meskipun itu bukan acara spesial

Meskipun hubungan yang sehat sering didefinisikan dan dicirikan oleh momen-momen penting dalam hidup dan ungkapan kasih sayang, kenyataannya hubungan yang sehat sering kali dibangun dari hal-hal kecil — pasangan yang memperhatikan bunga kesukaan istrinya, menulis catatan kecil agar istrinya menemukannya, atau secara diam-diam membelanya di hadapan mertua.

Menurut  profesor psikologi sosial Sara Algoe, hal-hal kecil seperti rasa syukur, tawa bersama, dan sentuhan santai sesaat adalah kebiasaan sejati yang memperkuat hubungan dan pernikahan yang sehat. Bahkan jika suami Anda tidak selalu memiliki kata-kata yang tepat atau kesulitan untuk mengungkapkan kekagumannya kepada kami, momen-momen kecil seperti ini bisa sama kuat dan pentingnya dengan tanda cinta.

2. Membeli barang-barang atau makanan kesukaan istri 

Sebuah  studi dari Journal of Family Psychology menunjukkan bahwa berada dalam sebuah pernikahan dapat meningkatkan kepuasan hidup, kesejahteraan umum, dan kebahagiaan pasangan, tetapi hanya jika hubungan mereka sehat. Tanpa kegembiraan, hubungan, dan komunikasi dari pernikahan yang sehat, pasangan bahkan dapat mengalami dampak buruk pada kesehatan mental dan fisik mereka.

Meskipun ini bisa menjadi kenyataan yang besar, meresahkan, tetapi sama-sama mengasyikkan, kenyataannya adalah bahwa kemitraan yang sehat terdiri dari blok-blok pembangun dan komitmen yang jauh lebih kecil. Faktanya, banyak tanda-tanda seorang suami yang mencintai istrinya lebih dari yang bisa ia katakan adalah momen-momen singkat dari kebiasaan-kebiasaan kecil — seperti mengambil camilan favorit istrinya dari toko kelontong atau membeli kopi kesukaannya dalam perjalanan pulang.

3. Sentuhan fisik yang natural 

Sentuhan fisik terkadang dapat menimbulkan kecemasan bagi pasangan tertentu dalam pernikahan, khususnya wanita yang telah diajarkan kebenaran keliru tentang perlunya sesekali "menolak" keinginan pasangannya untuk momen keintiman fisik, menurut terapis Vanessa Marin yang mendesak mereka untuk menghindar dari momen santai di mana kasih sayang fisik dibagikan.

Namun, momen fisik yang kasual ini — seperti berjabat tangan, menuntun seseorang di tengah kerumunan, berpelukan, atau "berpura-pura berkelahi" — tidak harus mengarah ke hal lain. Faktanya,  banyak orang dengan bahasa cinta sentuhan fisik menggunakan momen ini untuk mengekspresikan cinta mereka dan untuk menjalin ikatan emosional dengan pasangan mereka. Dengan berpaling atau menjauh, kamu mengirimkan pesan yang meremehkan dan tidak menghargai kepada pasangan kamu.

Orang cenderung merespons paling baik terhadap jenis sentuhan fisik dan kasih sayang yang mereka bagikan dengan orang lain, menurut  psikoterapis Amy Morin, LCSW jadi jika kamu mencari cara untuk lebih baik menunjukkan diri dan merawat pasangan kamu, pertimbangkan cara mereka menunjukkan cinta kepada kamu dan jangan lupa untuk menerima momen-momen kecil ini.

4. Melakukan sesuatu tanpa diminta

Menurut  sebuah studi yang diterbitkan dalam Arsip Kesehatan Mental Wanita , banyak wanita mengalami kelelahan, ketidakstabilan emosi, stres kronis, dan kebencian dalam pernikahan mereka karena pembagian tugas emosional dan rumah tangga yang tidak seimbang. Baik itu mengingatkan anak-anak mereka untuk membersihkan, memediasi pertengkaran, mencuci piring, atau mengurus tugas,  wanita cenderung melakukan sebagian besar pekerjaan ini meskipun melakukan pekerjaan yang sama, jika tidak lebih banyak, daripada pasangan pria mereka.

5. Berbicara baik tentangnya saat dia tidak ada

Menurut  psikolog klinis Randi Gunther, PhD , banyak pasangan terjebak dalam pola komunikasi yang beracun, di mana mereka lebih bersedia berbicara buruk tentang dan kepada satu sama lain daripada jika mereka mau berpikir sejenak. Khususnya dalam pernikahan, di mana ada rasa nyaman dan stabilitas, banyak pasangan menjadi korban dari "sindrom asal bicara," seperti yang disebut Gunther, yang menyebabkan mereka  menghindari kesengajaan dalam percakapan tentang dan dalam pernikahan mereka.

6. Mengurus pekerjaan atau tugas yang tidak disukai

Hubungan, baik itu pernikahan atau persahabatan, tidak pernah terbagi rata 50/50. Dari kebutuhan komunikasi, hingga menyelesaikan tugas, dan mengekspresikan emosi dan kasih sayang, tidak akan pernah sepenuhnya seimbang antara pasangan. Namun, pasangan yang hebat menyadari bahwa akan ada saatnya mereka harus melangkah maju, menanggung beban yang lebih besar, dan mendukung pasangan mereka yang sedang berjuang, dan sebaliknya.

7. Tidak pernah membuatnya mempertanyakan rasa saling menghormati 

Menurut  pelatih pribadi Marty Nemko , rasa saling menghormati tampaknya seperti salah satu prinsip hubungan yang jelas harus dijunjung tinggi setiap orang, tetapi sering kali dilupakan di tengah kekacauan kehidupan sehari-hari bagi banyak pasangan yang sudah menikah.

Namun, menemukan cara untuk  memupuk dan menjunjung tinggi rasa saling menghormati ini — seperti melakukan percakapan terbuka, mendengarkan secara aktif, menghormati batasan, dan saling memuji — adalah salah satu tanda seorang suami yang mencintai istrinya lebih dari yang bisa ia katakan.

8. Bersedia berubah secara pribadi demi kebaikan pernikahan mereka

Merasa nyaman dan bahkan bersemangat untuk berubah demi kebaikan pasangan dan hubungannya berarti seorang pria merasa aman dan cukup percaya diri untuk menyadari di mana ia perlu berkembang dan menantang dirinya untuk melakukannya ketika waktunya tepat.

9. Lebih banyak mendengar daripada berbicara

Menurut  Mara Hirschfeld, LMFT, seni mendengarkan secara aktif mungkin tampak halus dalam percakapan singkat, tetapi menyempurnakan praktik ini sebenarnya dapat memicu refleksi diri dan empati yang penting di antara pasangan suami istri.

Selain meningkatkan keintiman dan kepercayaan alami serta mengurangi konflik, mendengarkan secara aktif sangat penting untuk memastikan pasangan merasa didengarkan dan dihargai dalam hubungan mereka.  Lebih banyak mendengarkan daripada berbicara adalah salah satu tanda suami yang mencintai istrinya lebih dari yang bisa ia katakan.

10. Merencanakan kencan rutin

Dengan merencanakan waktu berkualitas bersama dan berusaha menjadwalkan kencan yang konsisten, suami yang baik menunjukkan kepada istri mereka bahwa mereka tidak hanya memperhatikan mereka, tetapi juga bertekad untuk membangun dan tumbuh bersama. Bahkan jika itu hanya menonton acara televisi favorit mereka dari sofa di penghujung malam, memprioritaskan waktu berkualitas membuat perbedaan besar.

Pilihan Editor: Bahasa Cinta Isha Ambani untuk Suaminya, Pelukan dan Genggaman Tangan

YOUR TANGO

Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika