Doa Hari Pertama Haid Teks Arab, Latin, Arti: Ini 5 Keutamaannya

Liputan6.com, Jakarta - Keluar darah haid pasti dialami setiap wanita minimal satu bulan sekali. Bagi setiap wanita muslim, ketika darah keluar untuk pertama kali, dianjurkan membaca zikir atau doa hari pertama haid.

Ada momen khusus yang harus dialami wanita setiap bulan, yakni menstruasi atau haid. Bagi setiap wanita muslim, ketika darah keluar untuk pertama kali dianjurkan membaca zikir atau doa hari pertama haid.

Amalan ini dapat mendekatkan mereka kepada Allah SWT meskipun terhalang menunaikan ibadah wajib dan sunnah lainnya. Misalnya seperti terhalang puasa bahkan membaca ayat suci dari kitab Al-Qur’an secara langsung.

Membaca doa hari pertama haid merupakan ungkapan permohonan ampun seorang wanita kepada Tuhannya. Selain itu terdapat keutamaan-keutamaan lain yang perlu diketahui muslimah sebagai pengetahuan tentang kedahsyatan doa ini baginya.

Berikut Liputan6.com ulas bacaan doa yang dimaksudkan lengkap teks Arab, latin, dan artinya.

Doa Hari Pertama Haid

Seorang muslimah dianjurkan membaca doa hari pertama haid sebagai pengganti ibadah lainnya. Doa yang oleh beberapa ulama disebut juga sebagai zikir ini merupakan salah satu cara mereka mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Dalam buku berjudul Doa Mustajab untuk Muslimah (2024) yang ditulis oleh Wira Kautsari Wijayanti, Lc., MA., ada zikir atau doa di hari pertama haid yang dimaksudkan. Doa dianjurkan dibaca di sepanjang masa ketika seorang wanita mengalami menstruasi.

الْحَمْدُ لِلَّهِ عَلَى كُلِّ حَالٍ وَاسْتَغْفِرُ اللَّهَ مِنْ كُلِّ ذَنْبٍ.

Teks latin: Alhamdulillah 'alaa kulli haalin wa astaghfirullaaha min kulli dzanbin.

"Segala puji bagi Allah atas segala perkara, dan aku memohon ampunan kepada-Mu ya Allah atas segenap dosaku."

Keutamaan Membaca Doa Hari Pertama Haid

Kedatangan haid bagi sebagian wanita memang terasa menyakitkan, meski sebagian lagi bisa menjalani aktivitas seperti biasanya. Bagi wanita muslim momentum haid membuat mereka tidak bisa menjalankan ibadah seperti biasa seperti sholat hingga puasa.

Tetapi Wijayanti menerangkan muslimah tetap bisa berzikir, istighfar, berdoa, hingga sedekah. Doa hari pertama haid menjadi salah satu amalan yang memiliki banyak sekali keutamaan bagi muslimah. Apa saja?

Dalam buku berjudul Mencari Pahala Disaat Haid (2018) yang ditulis oleh Ratu Aprilia Senja ada lima keutamaan.

Berikut ini keutamaan membaca doa haid hari pertama yang dimaksudkan:

1. Dihapus dosa-dosa yang telah lalu,
2. Menstruasi atau haid jadi lebih lancar,
3. Memperoleh pahala selama haid hingga ditinggikan derajatnya,
4. Memperoleh pahala seperti 40 orang yang mati syahid,
5. Bisa selamat dari azab neraka.

Adanya keutamaan-keutamaan tersebut dikutip oleh Aprilia dari hadis yang diriwayatkan oleh Aisyah.

Dari Aisyah berkata, "Tidak ada seorang perempuan pun yang ketika kedatangan haid, melainkan haidnya itu menghapuskan dosa-dosa yang telah lalu daripada segala dosa-dosanya dan sekiranya ia membaca doa pada hari yang pertama, maka Allah SWT akan menulis baginya supaya terlepas dari api neraka, dapat melewati titian Shirat dengan selamat, aman dari azab, dan Allah meninggikan derajatnya. Ia mendapatkan pahala di setiap hari dan malamnya, seperti pahala empat puluh orang mati syahid, manakala ia berzikir (membaca doa hari pertama haid) kepada Allah SWT di dalam masa haidnya." (Osman Kubuwi Durratun Nasihin Fil Wa'zi Wal Israr').

Doa Ketika Haid Lain yang Bisa Dibaca

Selain doa hari pertama haid yang sudah dibahas sebelumnya, ada beberapa doa ketika haid lain yang juga bisa dibaca. Mengutip dari buku berjudul Doa-Doa Harian Untuk Muslimah (2025) yang ditulis Tim Quanta. 

1. Doa Selama Masa Haid

Membaca doa selama masa haid atau menstruasi bisa menenangkan batin seorang wanita yang tidak bisa menunaikan ibadah sholat, membaca Al-Qur’an, hingga puasa. Wanita muslim yang terbiasa mengisi hari-harinya dengan ibadah, pasti akan merasa sangat kosong ketika harus berhenti daripadanya.

Dalam pembahasan buku tersebut, dianjurkan membaca doa yang dikutip dari Al-Qur’an surat Ibrahim ayat 40.

رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ.

Teks latin doanya: Rabbij'alnii muqiimash shalaati wa min dzurriyyatii rabbanaa wa taqabbal du'aa',

"Ya Tuhanku, jadikanlah aku dan anak cucuku orang-orang yang tetap mendirikan shalat, ya Tuhan kami, perkenankanlah doaku." (QS. Ibrahim: 40)

Doa yang dikutip dari Al-Qur’an ini bisa menjadi pegangan agar muslimah selalu dikuatkan niatnya untuk selalu bisa mendirikan sholat (selain di masa menstruasinya). Ini menjadi sebuah permohonan agar mereka selalu berada di jalan ketaatan.

2. Doa Mengalami Nyeri saat Haid

Masih mengutip buku yang sama, doa saat nyeri haid ini dianjurkan bagi wanita muslim yang juga merasa tidak nyaman di masa menstruasinya, termasuk merasa sakit luar biasa.

Dalam situasi ini mereka dianjurkan membaca doa agar diberi kesembuhan dan dihilangkan penyakitnya oleh Allah SWT. Bisa dikatakan agar masa ini mereka benar-benar diberi kekuatan oleh Allah SWT dan bisa melewatinya.

اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبْ الْبَاسَ اشْفِهِ أَنتَ الشَّافِي لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاؤُكَ شِفَاءٌ لَا يُغَادِرُ سَقَمًا.

Teks latinnya: Allaahumma rabban naasi adzhibil baasa isyfihi antas syaafii laa syifaa-a Illaa syifaa-uka syifaa-an laa yughaadiru saqamaa.

"Ya Allah, Tuhan manusia, hilangkanlah penyakit dan sembuhkanlah (sakit haidku). Engkau adalah Pemberi kesembuhan, tidak ada kesembuhan kecuali kesembuhan-Mu, kesembuhan yang tidak meninggalkan sakit." (HR. Bukhari)

3. Doa Selesai Haid untuk Mandi Wajib

Jika muslimah sudah selesai dengan masa menstruasi, maka agar bisa menjalankan ibadah seperti biasa harus mandi wajib terlebih dahulu. Masih mengutip dari buku yang sama, dianjurkan membaca doa selesai haid ini tepatnya dilafalkan ketika mereka akan mandi wajib.

نَوَيْتُ الْغُسَلَ لِرَفْعِ حَدَثِ الْحَيْضِ لِلَّهِ تَعَالَى.

Teks latinnya: Nawaitul ghusla li-raf'i hadatsil haidhi lillaahi ta'aala.

"Aku niat mandi wajib untuk menyucikan hadas besar dari haid karena Allah Ta'ala."

FAQ

1. Apa doa hari pertama haid yang dianjurkan untuk dibaca?

Doa yang dianjurkan ialah: الْحَمْدُ لِلَّهِ عَلَى كُلِّ حَالٍ وَاسْتَغْفِرُ اللَّهَ مِنْ كُلِّ ذَنْبٍ 

2. Kapan waktu terbaik membaca doa hari pertama haid?

Dapat dibaca sejak awal datangnya haid dan dilanjutkan sepanjang masa menstruasi sebagai dzikir dan bentuk syukur kepada Allah SWT.

3. Apa manfaat membaca doa hari pertama haid?

Menurut ulama dan beberapa literatur, manfaatnya antara lain menghapus dosa, melancarkan haid, memberi ketenangan batin, serta menaikkan derajat di sisi Allah.

4. Apakah doa hari pertama haid bisa dibaca kapan saja selama menstruasi?

Ya, bisa dibaca kapan saja, baik di awal, pertengahan, maupun akhir haid. Doa ini termasuk zikir yang tidak dibatasi waktu.

5. Apakah ada doa lain yang dianjurkan selama haid selain doa hari pertama haid?

Ada. Di antaranya doa selama masa haid (QS. Ibrahim: 40), doa ketika nyeri haid, dan doa niat mandi wajib setelah haid selesai.