Zuhud Teknologi di Era Digital, Menjadi Pengguna, Bukan Budak Teknologi

Liputan6.com, Jakarta - Zuhud Teknologi kini menjadi pembahasan penting di tengah derasnya arus digitalisasi. Istilah ini menggabungkan nilai spiritual Islam dengan kesadaran modern agar manusia tidak kehilangan arah di tengah kecanggihan teknologi.

Dalam konsep Zuhud Teknologi, seorang muslim tidak dituntut untuk menolak teknologi, tetapi justru menggunakannya secara bijak dan proporsional. Prinsip utamanya adalah menjadikan teknologi sebagai alat untuk kebaikan, bukan sebagai sumber ketergantungan yang menjerat hati.

Zuhud Teknologi menekankan bahwa perangkat digital, media sosial, dan sistem otomatis hanyalah sarana. Tujuan akhirnya tetap menuju rida Allah SWT. Sikap ini membantu manusia menjaga keseimbangan antara kebutuhan dunia dan orientasi akhirat.

Dalam Islam, zuhud berarti melepaskan keterikatan hati terhadap dunia tanpa meninggalkan aktivitas dunia itu sendiri. Maka, Zuhud Teknologi berarti menggunakan kemajuan digital dengan niat ibadah.

Seorang muslim yang mengamalkan Zuhud Teknologi memahami bahwa kecanggihan bukan segalanya. Smartphone, internet, dan AI adalah alat bantu, bukan pusat kehidupan. Tanpa pengendalian diri, teknologi bisa menjerumuskan manusia pada kelalaian spiritual.

Rasulullah ﷺ bersabda:

اِزْهَدْ فِي الدُّنْيَا يُحِبُّكَ اللّٰهُ وَازْهَدْ فِيمَا عِنْدَ النَّاسِ يُحِبُّكَ النَّاسُ

Izhad fid dunya yuhibbukallah, wazhad fima 'inda an-nas yuhibbukan-nas

"Berzuhudlah terhadap dunia, niscaya Allah mencintaimu; dan berzuhudlah terhadap apa yang dimiliki manusia, niscaya manusia mencintaimu." (HR. Ibnu Majah)

Hadis ini menjadi landasan spiritual bahwa cinta Allah dan ketenangan batin datang ketika seseorang tidak diperbudak oleh dunia, termasuk dunia digital.

Zuhud Teknologi mengajarkan bahwa kemajuan digital bisa menjadi ladang pahala bila diarahkan pada hal positif. Menyebarkan ilmu, berdakwah melalui media sosial, dan berbagi konten inspiratif adalah bentuk ibadah zaman modern.

Sebaliknya, jika teknologi digunakan untuk pamer, fitnah, atau buang waktu, maka nilai zuhud hilang. Prinsip ini menuntun manusia untuk berhati-hati agar teknologi tidak menggeser orientasi spiritual.

Hidup Sederhana Secara Digital

Zuhud Teknologi juga mendorong hidup sederhana dalam dunia digital. Tidak perlu berganti gawai setiap tahun atau mengejar tren tanpa manfaat. Yang penting adalah fungsinya, bukan gengsinya.

Sederhana digital berarti puas dengan apa yang ada, menggunakan teknologi secukupnya, dan tidak iri terhadap kepemilikan orang lain. Rasa syukur menjadi kunci dari sikap zuhud yang sesungguhnya.

Godaan terbesar teknologi adalah distraksi. Banyak orang menunda sholat karena asyik dengan ponsel. Padahal dalam zuhud, waktu ibadah tidak boleh dikalahkan oleh notifikasi.

Seseorang yang menerapkan Zuhud Teknologi akan menonaktifkan perangkat saat beribadah, agar hatinya tidak terpecah antara dunia dan Tuhan.

Rasulullah ﷺ bersabda,لَا يَزَالُ قَلْبُ الْعَبْدِ مُعَلَّقًا بِالدُّنْيَا حَتَّى يُفْرِغَ لِذِكْرِ اللّٰهِLa yazalu qalbul ‘abdi mu‘allaqan bid-dunya hatta yufrigha lidzikrillah“Selama hati manusia masih terikat dunia, ia tak akan khusyuk dalam mengingat Allah.”

Waktu dan Batas Penggunaan

Zuhud Teknologi juga mengatur waktu penggunaan. Seorang muslim hendaknya mampu menyeimbangkan waktu antara aktivitas digital dan interaksi nyata.

Batasan waktu penting untuk mencegah kecanduan media sosial. Dengan cara ini, seseorang bisa menjaga produktivitas dan ketenangan batin.

Teknologi bisa menjadi ladang amal jika dimanfaatkan untuk dakwah, edukasi, atau kegiatan sosial. Banyak platform digital memungkinkan kita berbagi ilmu dan inspirasi tanpa harus tampil berlebihan.

Zuhud Teknologi tidak menolak kemajuan, melainkan menata niat agar setiap aktivitas digital bernilai ibadah. Dengan demikian, kemajuan teknologi justru mendekatkan diri kepada Allah, bukan menjauhkan.

Hikmah Zuhud Teknologi

Hikmah terbesar Zuhud Teknologi adalah munculnya kedamaian batin. Ketika hati tidak bergantung pada notifikasi, seseorang lebih fokus pada makna hidup.

Selain itu, konsep ini mengajarkan keseimbangan antara dunia maya dan dunia nyata. Manusia menjadi lebih tenang, sadar diri, dan tidak mudah iri terhadap pencapaian orang lain di media sosial.

Zuhud Teknologi juga melindungi dari dampak negatif digital seperti kecanduan, stres, dan kehilangan makna spiritual. Dengan hati yang tenang, hidup terasa lebih ringan dan bermakna.

Zuhud Teknologi sangat relevan di era Society 5.0, di mana kehidupan manusia terintegrasi dengan AI dan data. Nilai zuhud menjadi penyeimbang agar kemajuan teknologi tidak menghilangkan jati diri manusia.

Dengan menjaga hati dari keterikatan berlebihan, seseorang tetap bisa produktif tanpa kehilangan arah spiritual. Inilah yang membedakan manusia beriman dari sekadar pengguna teknologi.

Pemahaman Zuhud Teknologi dapat diperkuat dengan mempelajari kitab tasawuf klasik. Kitab Ihya’ ‘Ulumiddin dan Minhaj al-Abidin karya Imam Al-Ghazali menjelaskan bagaimana zuhud menata hati dari keserakahan dunia.

Kitab Zuhud karya Ibnul Mubarak juga menegaskan pentingnya menahan diri dari kemewahan dunia. Semua kitab itu kini relevan kembali sebagai rujukan spiritual di zaman digital.

Zuhud Teknologi bukan ekstremisme digital. Ia menolak sikap anti-teknologi sekaligus menghindari penyembahan terhadap teknologi. Jalan tengah ini membuat manusia tetap rasional dan spiritual.

Zuhud bukan berarti menutup akun media sosial, tetapi menggunakannya untuk kebaikan tanpa pamer atau riya.

Pendidikan spiritual di sekolah dan pesantren perlu mengenalkan Zuhud Teknologi. Generasi muda harus memahami bagaimana menjaga adab digital dan mengelola waktu online.

Dengan pemahaman yang baik, generasi digital bisa tumbuh menjadi pengguna teknologi yang cerdas dan bertanggung jawab di hadapan Allah.

Pada akhirnya, Zuhud Teknologi menjadi solusi hidup di era serba cepat. Dengan mengendalikannya, manusia bisa menikmati kemajuan tanpa kehilangan arah spiritual.

Zuhud Teknologi bukan sekadar teori, melainkan praktik keseharian yang mengajarkan ketenangan, syukur, dan kebijaksanaan.

1. Apa itu Zuhud Teknologi?Zuhud Teknologi adalah sikap spiritual yang menggunakan teknologi dengan bijak tanpa keterikatan hati terhadapnya.

2. Apakah Zuhud Teknologi berarti menolak kemajuan digital?Tidak. Zuhud Teknologi justru mendorong penggunaan teknologi untuk kebaikan dan ibadah.

3. Bagaimana cara menerapkan Zuhud Teknologi dalam kehidupan?Dengan membatasi waktu digital, menggunakan teknologi sesuai kebutuhan, dan menjaga niat agar tetap lillahi ta’ala.

4. Apa manfaat Zuhud Teknologi bagi kesehatan mental?Membantu mengurangi stres, kecanduan digital, serta meningkatkan ketenangan dan fokus hidup.

5. Apakah Zuhud Teknologi cocok diterapkan oleh generasi muda?Sangat cocok, karena generasi muda hidup di era digital dan perlu panduan spiritual agar tetap seimbang antara dunia maya dan iman.