Gaya Sahur ala Andien, Makan Alpukat hingga Smoothie Dada Ayam

Liputan6.com, Jakarta - Sahur kerap kali menjadi PR besar bagi para ibu dan ayah yang bertugas menyiapkan sajian ini untuk keluarganya. Tak heran, banyak orang yang mencari-cari inspirasi menu sahur yang praktis, termasuk menanyakannya pada sejumlah pesohor Tanah Air. Andien termasuk salah satu yang kerap mendapat pertanyaan seperti ini. 

"Dari kemarin banyak yang nanyain menu sahurnya apa, dan aku agak bingung ceritanya soalnya hampir setiap sahur sama," kata Andien dalam unggahan di Instagram pada 27 Februari 2026 lalu. 

Ia kemudian menunjukkan isi piringnya ke kamera. "Setiap sahur gini aja menunya nih. Telur, ada sayuran--biasanya leftover dari tadi malam terus alpukat. Dan sebenernya ini tuh udah super kenyang banget," kata dia.

Selain yang ada di piring, Andien juga menambah dengan satu sajian lain, untuk menambah asupan protein. "Biasanya aku bikin kayak gini, ini smoothie dada ayam," kata Andien. 

Seperti sayuran di piringnya, smoothie dada ayam tersebut ia proses pada malam harinya. "Jadi ini tinggal minum aja," kata dia. 

Lantas, apa saja campuran bahan dalam smoothie dada ayam ala Andien? "Jadi kalau smoothie dada ayam ini ada nanas, pisang, blueberry, strawberry, gitu," kata dia. 

Di sampingnya, sang anak Kawa yang juga sedang makan sahur terlihat asyik melahap smoothie dada ayam dengan alpukat. "Soalnya kalau lagi sahur gini kita sulit banget untuk menelan, jadi aku bikin jus," kata Andien.

"Enak banget!" kata Kawa, kemudian melanjutkan, "Wow kenyang banget."

Sebelumnya, Kawa juga sempat menceritakan  isi piring anaknya, Kawa. "Biasanya Kawa makan tiga telur aja udah kenyang banget," kata Andien. Ia meneruskan, bahwa anaknya ini memang hobi sekali makan telur. 

"I was born to eat (aku lahir untuk makan)," celoteh Kawa di sela menyantap makanannya. 

Di kolom komentar, banyak warganet yang merespons pertanyaan dan reaksi warganet. Salah satunya, warganet yang bertanya apakah smoothie yang ia buat benar-benar berisi dada ayam. "Tentunya ❤️," balas Andien. 

Soal smoothie dada ayam ini tampaknya memang bikin warganet penasaran. Tak sedikit yang bertanya-tanya bagaimana cara membuat smoothie protein ini, tanpa bau amis.  

Andien menyanggupi permintaan soal resep ini, dan berkata, "otwww ❤️"