Jam Sahur yang Tepat Menurut Sunnah: Waktu Terbaik dan Keutamaannya

Liputan6.com, Jakarta - Jam sahur menjadi hal penting yang perlu diperhatikan setiap Muslim saat bulan Ramadhan. Banyak orang masih bertanya, sebenarnya jam sahur yang paling tepat itu kapan. Apakah harus jauh sebelum Subuh atau justru mendekati waktu imsak?

Jam sahur berkaitan langsung dengan batas akhir makan sebelum masuk waktu Subuh. Kesalahan dalam menentukan waktu bisa membuat seseorang tergesa-gesa atau bahkan melewatkan sahur. Karena itu, memahami waktu sahur yang dianjurkan dalam Islam sangatlah penting.

Jam sahur yang tepat juga memiliki keutamaan tersendiri. Dalam beberapa hadits dijelaskan bahwa sahur mengandung keberkahan. Berikut Liputan6 memberikan penjelasan lengkap mengenai waktu sahur menurut sunnah dan tips agar tidak terlewat, Selasa (17/2/2026).

Jam sahur adalah rentang waktu makan sebelum terbit fajar atau masuknya waktu Subuh. Secara fiqih, batas akhir makan dan minum adalah ketika azan Subuh berkumandang. Setelah itu, umat Muslim wajib menahan diri hingga waktu berbuka tiba.

Di Indonesia, jadwal sahur biasanya ditandai dengan waktu imsak yang tercantum dalam jadwal imsakiyah resmi. Imsak umumnya sekitar 10 menit sebelum Subuh sebagai tanda peringatan agar segera menyelesaikan makan. Namun, secara hukum, batas akhirnya tetap azan Subuh.

Allah berfirman dalam Al-Qur’an agar makan dan minum hingga jelas perbedaan antara benang putih dan benang hitam, yakni terbitnya fajar. Ayat ini menjadi dasar utama penentuan jam sahur. Karena itu, penting mengetahui jadwal Subuh sesuai wilayah masing-masing.

Dalam sebuah hadits, Nabi Muhammad bersabda, “Bersahurlah kalian, karena dalam sahur itu terdapat keberkahan.” (HR. Bukhari dan Muslim). Hadits ini menunjukkan bahwa sahur sangat dianjurkan meskipun hanya dengan seteguk air.

Ada pula riwayat yang menyebutkan bahwa jarak antara sahur Nabi dan azan Subuh kira-kira cukup untuk membaca 50 ayat Al-Qur’an. Ini menunjukkan bahwa jam sahur yang utama adalah mendekati waktu Subuh, bukan terlalu awal. Dengan kata lain, mengakhirkan sahur termasuk sunnah.

Mengakhirkan sahur memberi kekuatan lebih saat menjalani puasa. Selain itu, waktu menjelang Subuh juga merupakan waktu mustajab untuk berdoa. Inilah salah satu hikmah dianjurkannya sahur di akhir malam.

Banyak orang masih mengira jam sahur berakhir saat imsak. Padahal, imsak hanyalah tanda kehati-hatian sebelum masuk waktu Subuh. Batas sebenarnya tetap pada terbitnya fajar atau azan Subuh.

Jadwal imsak biasanya dirilis oleh Kementerian Agama Republik Indonesia dan disesuaikan dengan perhitungan astronomi. Perbedaan beberapa menit antarwilayah sangat mungkin terjadi. Oleh sebab itu, pastikan mengikuti jadwal sesuai kota tempat tinggal.

Meski diperbolehkan makan hingga azan Subuh, berhenti saat imsak lebih dianjurkan sebagai bentuk kehati-hatian. Hal ini untuk menghindari risiko makan melewati batas waktu. Sikap hati-hati akan membuat ibadah puasa lebih tenang.

Agar tidak melewatkan jam sahur:

• Atur alarm minimal 30 menit sebelum imsak. Waktu ini cukup untuk makan dengan santai dan tidak terburu-buru.
• Jangan lupa memastikan jadwal sesuai dengan lokasi Anda.
• Biasakan tidur lebih awal selama Ramadhan.
• Kurangi aktivitas begadang agar tubuh tetap segar saat bangun sahur. Pola tidur yang baik membuat Anda lebih mudah bangun tanpa merasa lemas.
• Terakhir, niatkan sahur sebagai bagian dari ibadah. Dengan niat yang kuat, bangun sahur akan terasa lebih ringan.

1. Jam sahur sampai jam berapa?

Jawaban: Jam sahur berakhir saat azan Subuh atau terbit fajar.

2. Apakah sahur harus jauh sebelum Subuh?

Jawaban: Tidak, justru dianjurkan mengakhirkan sahur mendekati waktu Subuh.

3. Apakah boleh makan saat imsak?

Jawaban: Secara hukum boleh hingga azan Subuh, tetapi sebaiknya berhenti saat imsak sebagai bentuk kehati-hatian.

4. Apa dalil tentang keberkahan sahur?

Jawaban: Hadits Nabi menyebutkan bahwa dalam sahur terdapat keberkahan (HR. Bukhari dan Muslim).

5. Mengapa penting mengetahui jam sahur yang tepat?

Jawaban: Agar puasa sah, tidak tergesa-gesa, dan bisa menjalankan sunnah dengan benar sesuai tuntunan.