70 Kata-Kata Mutiara Islami dari Al-Qur’an tentang Ketenangan Hati

Liputan6.com, Jakarta - Al-Qur’an merupakan sumber inspirasi abadi yang menawarkan oase spiritual di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern yang sering kali memicu kecemasan. Kata-kata mutiara islami dari Al-Qur’an tentang ketenangan hati, seperti penegasan dalam QS. Ar-Ra’d: 28 bahwa hanya dengan mengingat Allah hati akan menemukan ketenteraman, berfungsi sebagai jangkar bagi jiwa yang sedang terombang-ambing oleh ketidakpastian.

Meresapi pesan-pesan dari Al-Qur'an ini bukan sekadar aktivitas religius, melainkan sebuah kebutuhan psikologis untuk menjaga stabilitas emosi dan menjernihkan pikiran di tengah tuntutan tugas serta dinamika dunia pendidikan yang kompetitif.

Selain melalui dzikir, ketenangan hati dalam perspektif Al-Qur'an juga dibangun di atas fondasi kesabaran dan tawakal yang kokoh. Ayat-ayat yang menjanjikan kehadiran kemudahan setelah kesulitan, sebagaimana termaktub dalam QS. Ash-Sharh, memberikan pemahaman bahwa Allah tidak membebani hamba-Nya di luar batas kemampuan.

Melalui kata-kata mutiara islami ini kita diajak untuk melepaskan beban ekspektasi duniawi dan bersandar sepenuhnya pada ketetapan Sang Pencipta. Berikut ini adalah kata mutiara Islami, inspirasi dari ayat-ayat Al-Qur'an.

Berikut adalah 70 kata-kata mutiara Islami yang bersumber dari ayat-ayat Al-Qur'an, dikurasi dari berbagai literatur kredibel seperti Tafsir Al-Azhar (Hamka), La Tahzan (Aidh al-Qarni), dan jurnal studi Islam.

Ketenangan Melalui Dzikir dan Ingat Allah

1. "Hanya dengan mengingat Allah, hati akan menemukan ketenangannya." — (Ar-Ra'd: 28)

2. "Jadikanlah sabar dan salat sebagai penolongmu." — (Al-Baqarah: 45)

3. "Allah adalah cahaya langit dan bumi; barangsiapa diikuti cahaya-Nya, ia takkan tersesat dalam kegelapan rasa cemas." — (An-Nur: 35)

4. "Ingatlah Aku, maka Aku akan mengingatmu." — (Al-Baqarah: 152)

5. "Ketenangan (Sakinah) itu diturunkan Allah ke dalam hati orang-orang beriman agar iman mereka bertambah." — (Al-Fath: 4)

6. "Janganlah kamu berduka cita, sesungguhnya Allah bersama kita." — (At-Tubah: 40)

7. "Cukuplah Allah bagi kami, dan Dia adalah sebaik-baik pelindung." — (Ali 'Imran: 173)

8. "Barangsiapa bertawakal kepada Allah, niscaya Allah akan mencukupkan (keperluan)nya." — (At-Talaq: 3)

9. "Hati yang damai bermula dari lisan yang basah dengan asma-Nya."

10. "Keresahan adalah tanda bahwa jiwa rindu akan penciptanya."

11. "Karena sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan." — (Ash-Sharh: 5)

12. "Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan." — (Ash-Sharh: 6)

13. "Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya." — (Al-Baqarah: 286)

14. "Boleh jadi kamu membenci sesuatu, padahal ia amat baik bagimu." — (Al-Baqarah: 216)

15. "Dan janganlah kamu berputus asa dari rahmat Allah." — (Yusuf: 87)

16. "Tuhanmu tidak meninggalkanmu dan tidak (pula) membencimu." — (Ad-Duha: 3)

17. "Apa yang ada di sisi Allah lebih baik dan lebih kekal." — (Al-Qasas: 60)

18. "Kesabaran adalah kunci bagi pintu yang nampaknya mustahil terbuka."

19. "Badai pasti berlalu, karena Allah adalah pemilik cuaca di hatimu."

20. "Setiap air mata yang jatuh dalam ketaatan akan diganti dengan embun kesejukan."

21. "Dan barangsiapa yang bertakwa kepada Allah niscaya Dia akan mengadakan baginya jalan keluar." — (At-Talaq: 2)

22. "Dan Dia memberinya rezeki dari arah yang tiada disangka-sangkanya." — (At-Talaq: 3)

23. "Dan hanya kepada Tuhanmulah hendaknya kamu berharap." — (Ash-Sharh: 8)

24. "Janganlah kamu bersikap lemah, dan janganlah (pula) kamu bersedih hati." — (Ali 'Imran: 139)

25. "Kamulah orang-orang yang paling tinggi (derajatnya), jika kamu orang-orang yang beriman." — (Ali 'Imran: 139)

26. "Waktu fajar adalah janji bahwa cahaya akan selalu datang setelah kegelapan."

27. "Serahkan segala urusan pada-Nya, karena skenario-Nya tak pernah salah."

28. "Ketenangan bukan berarti hilangnya masalah, tapi hadirnya Allah di tengah masalah."

29. "Rencana Allah selalu berakhir indah; jika belum indah, berarti belum berakhir."

30. "Ketuklah pintu langit saat bumi terasa sempit."

31. "Allah telah menetapkan takdir setiap makhluk-Nya dengan penuh cinta."

32. "Ridhalah terhadap ketetapan-Nya, maka hati akan merasa kaya."

33. "Ketenangan sejati ada pada penerimaan, bukan pemaksaan kehendak."

34. "Dunia ini hanyalah kesenangan yang memperdaya, jangan biarkan ia mencuri damaimu." — (Ali 'Imran: 185)

35. "Dan milik Allah-lah apa yang ada di langit dan apa yang ada di bumi." — (An-Najm: 31)

36. "Jangan iri pada milik orang lain, Allah tahu apa yang paling tepat untukmu."

37. "Hati yang bersyukur adalah magnet bagi ketenangan."

38. "Lakukan bagianmu, biarkan Allah melakukan bagian-Nya."

39. "Diamnya seseorang karena percaya pada keadilan Allah adalah kekuatan tertinggi."

40. "Ikhlas adalah saat kamu tidak lagi mengharap pujian dari manusia yang fana."

41. "Berdoalah kepada-Ku, niscaya akan Kuperkenankan bagimu." — (Ghafir: 60)

42. "Dan apabila hamba-hamba-Ku bertanya kepadamu tentang Aku, maka (jawablah), bahwasanya Aku adalah dekat." — (Al-Baqarah: 186)

43. "Aku mengabulkan permohonan orang yang berdoa apabila ia memohon kepada-Ku." — (Al-Baqarah: 186)

44. "Kami lebih dekat kepadanya daripada urat lehernya." — (Qaf: 16)

45. "Doa adalah senjata orang mukmin dan tiang agama."

46. "Sujud adalah tempat terendah manusia, namun di sanalah ia paling dekat dengan Yang Maha Tinggi."

47. "Bicaralah pada Allah saat dunia tak lagi mau mendengar."

48. "Setiap bisikan doa adalah benih ketenangan di masa depan."

49. "Allah tidak pernah sibuk untuk mendengarkan keluh kesahmu."

50. "Air mata dalam doa adalah bahasa yang paling dipahami oleh langit."

51. "Dan hamba-hamba Tuhan Yang Maha Penyayang itu adalah orang-orang yang berjalan di atas bumi dengan rendah hati." — (Al-Furqan: 63)

52. "Apabila orang-orang jahil menyapa mereka, mereka mengucapkan kata-kata yang mengandung keselamatan." — (Al-Furqan: 63)

53. "Maka maafkanlah dan biarkanlah." — (Al-Baqarah: 109)

54. "Tolaklah (kejahatan itu) dengan cara yang lebih baik." — (Fussilat: 34)

55. "Kebaikan tidak akan pernah sia-sia di mata Allah."

56. "Memaafkan adalah cara terbaik untuk mengistirahatkan hati."

57. "Jagalah hatimu dari benci, karena benci adalah penjara bagi ketenanganmu."

58. "Berbuat baiklah kepada sesama, sebagaimana Allah telah berbuat baik kepadamu." — (Al-Qasas: 77)

59. "Senyummu kepada saudaramu adalah sedekah bagi jiwamu."

60. "Hati yang bersih melahirkan pikiran yang jernih."

61. "Wahai jiwa yang tenang! Kembalilah kepada Tuhanmu dengan hati yang ridha lagi diridhai-Nya." — (Al-Fajr: 27-28)

62. "Maka masuklah ke dalam jamaah hamba-hamba-Ku, dan masuklah ke dalam surga-Ku." — (Al-Fajr: 29-30)

63. "Dunia ini ladang, akhirat adalah masa panen; tenanglah dalam menanam."

64. "Kesuksesan sejati adalah ketika hati tetap tenang meski badai menerjang."

65. "Jadikan akhirat di hatimu, dunia di tanganmu, dan kematian di pelupuk matamu."

66. "Waktu terus berjalan, jangan habiskan ia dengan kecemasan yang sia-sia."

67. "Ketahuilah bahwa kemenangan itu datang bersama kesabaran."

68. "Allah adalah sumber segala kedamaian, mintalah kedamaian itu langsung dari pemilik-Nya."

69. "Esok adalah misteri, kemarin adalah sejarah, hari ini adalah rahmat; hiduplah dengan tenang hari ini."

70. "Ketenangan hati adalah rezeki yang paling mewah yang bisa dimiliki manusia."

Al-Quran surat apa untuk menenangkan hati?

10 Ayat Al-Qur'an yang Menenangkan Hati di Tengah Kesulitan HidupSurat penenang hati dalam Al-Qur'an yang sering dianjurkan adalah Surat Al-Insyirah (karena janji kemudahan), Ayat Kursi (untuk perlindungan), Surat Ar-Ra'd ayat 28 (tentang ketenangan dengan mengingat Allah), serta dua ayat terakhir Surat Al-Baqarah (untuk perlindungan dari keburukan), juga surat-surat pendek seperti Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas untuk perlindungan dan keikhlasan, dibaca dengan khusyuk dan disertai doa.

Apa yang Al-Quran katakan tentang ketenangan hati?

Jika hatimu terasa berat, dan harapan tampak jauh, ayat-ayat yang penuh kuasa ini mengingatkanmu bahwa Allah selalu dekat, selalu mendengar, dan selalu Maha Pengasih. Beberapa ayat Al-Quran yang paling menenangkan antara lain: “ Sesungguhnya, dengan mengingat Allah hati akan merasa tenang.” [Quran 13:28 ]

Ayat Al Quran apa yang ditakdirkan untukmu?

(QS. Al-Baqarah: 216) Rasulullah ﷺ bersabda: “Ketahuilah bahwa apa yang ditakdirkan untukmu tidak akan luput darimu, dan apa yang luput darimu tidak akan pernah menjadi milikmu.” (HR. Ahmad)

Baca apa agar hati dan pikiran tenang?

Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu'minu biliqo-ika wa yardho bi qodho-ika wataqna bi 'atho-ika.