4 Doa Minum Air Zam Zam Latin Arab dan Artinya: Wasilah Terkabulnya Hajat hingga Kesembuhan

Liputan6.com, Jakarta - Dalam pandangan Islam, Air Zam Zam bukanlah air mineral biasa. Diminum oleh jutaan atau bahkan miliaran orang per tahun, zam zam terbukti bermanfaat dan berkah. Fadhilah air zam zam begitu luar biasa. Mengingat keutamaannya itu, penting bagi seorang muslim untuk mengetahui doa minum air zam zam latin arab dan artinya.

Jurnal berjudul 'Zamzam water is pathogen-free, uricosuric, hypolipidemic and exerts tissue-protective effects: relieving BBC concerns' oleh Hany Salah Mahmoud, dkk, Taibah University, Arab Saudi mengurai berbagai manfaat air zam zam untuk kesehatan, untuk membantah klaim BBC yang mengangkat kekhawatiran tentang kadar arsenik dan nitrat yang tinggi dalam air zamzam yang dikhawatirkan dapat menyebabkan kanker.

Para peneliti menemukan bahwa air zam zam memiliki efek pelindung jaringan yang justru bertentangan dengan sifat keganasan. Hasil penelitian juga membuktikan bahwa air zamzam bebas patogen, tidak menimbulkan pertumbuhan bakteri pada koloni agar CLED.

Manfaat untuk kesehatan hanyalah salah satu dari berbagai keutamaan air zam zam yang bisa dilihat dari berbagai perspektif. Berikut ini adalah doa minum air zam zam latin Arab dan artinya serta penjelasan mengenai manfaat air zam zam.

Dalam Kitab Al-Majmū‘ Syarh al-Muhadzdzab Imam an-Nawawi menjelaskan doa yang dianjurkan ketika minum zamzam, yakni mencakup permintaan ilmu, rezeki, dan kesehatan.

Sementara, Ibnu Hajar al-‘Asqalani dalam Fath al-Bari menguatkan hadis Ibnu Majah tersebut dan menyebutkan praktik ulama salaf yang berdoa sesuai hajat masing-masing ketika minum zamzam.

Doa Minum Air Zamzam untuk Ilmu, Rezeki dan Kesehatan

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا وَاسِعًا، وَشِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ

Latin: Allahumma innī as’aluka ‘ilman nāfi‘an, wa rizqan wāsi‘an, wa syifā’an min kulli dā’.

Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kepada-Mu ilmu yang bermanfaat, rezeki yang luas, dan kesembuhan dari segala penyakit.”

Doa ini berdasar hadis Riwayat Ibnu Majah Rasulullah SAW bersabda, yang artinya: “Air zamzam tergantung pada niat orang yang meminumnya.” (HR. Ibnu Majah, no. 3062, dinilai hasan oleh Al-Albani).

Hadis ini menunjukkan bahwa doa ketika minum zamzam penting, karena manfaatnya sesuai dengan apa yang diniatkan oleh peminumnya.

Doa dengan niat umum (riwayat ulama salaf). Doa ini disebutkan oleh Imam an-Nawawi dalam Al-Majmū‘ sebagai doa yang pernah diamalkan oleh sebagian ulama ketika minum zamzam.

اللَّهُمَّ اجْعَلْهُ لَنَا عِلْمًا نَافِعًا وَرِزْقًا طَيِّبًا وَعَمَلًا مُتَقَبَّلًا

Latin: Allāhummaj‘alhu lanā ‘ilman nāfi‘an, wa rizqan thayyiban, wa ‘amalan mutaqabbalan.

Artinya: “Ya Allah, jadikanlah air ini bagi kami sebagai ilmu yang bermanfaat, rezeki yang baik, dan amal yang Engkau terima.”

اللَّهُمَّ اجْعَلْهُ شِفَاءً وَعَافِيَةً مِنْ كُلِّ دَاءٍ

Latin: Allāhummaj‘alhu syifā’an wa ‘āfiyatan min kulli dā’.

Artinya: “Ya Allah, jadikanlah air ini sebagai kesembuhan dan kesehatan dari segala penyakit.”

Penelitian yang dilakukan Pusat Yayasan Ilmiah untuk Studi dan Penelitian Eksperimental, Ismailia, Mesir menunjukkan bahwa jika air zam zam dikonsumsi tiga bulan berturut-turut meningkatkan kesehatan pada objek penelitian.

"Menurunkan kadar asam urat serum (p < 0,05), kemungkinan karena sifat alkalisasi urine yang memfasilitasi pengeluaran asam urat. Selain itu, konsumsi rutin air zamzam menurunkan kadar kolesterol serum (p < 0,05) dan trigliserida serum (p < 0,05), yang diduga terkait dengan kandungan mineral tinggi dalam zamzam yang meningkatkan metabolisme lemak," demikian dikutip dari pmc.ncbi.nlm.nih.gov.

Dalam Fath al-Bari, Ibnu Hajar menyebutkan bahwa Abdullah bin Mubarak pernah meminum air zamzam dengan doa khusus memohon kesembuhan. Dalam keterangan riwayat, Rasulullah SAW sendiri pernah menggunakan air zam zam sebagai penawar penyakit. Hadits ini telah dishahihkan Syaikh Al Albani dalam As Silsilah Ash Shohihah, yang artinya:

"Rasulullah shalallahu 'alaihi wa sallam pernah membawa air zam-zam dalam botol atau tempat air. Ada orang yang tertimpa sakit, kemudian beliau menyembuhkan dengan air zam-zam." (HR Al Baihaqy). 

اللَّهُمَّ إِنِّي أَشْرَبُهُ لِكَذَا فَارْزُقْنِيهِ

Latin: Allāhumma innī asyrabuhu likadzā farzuqnīyah.

Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya aku meminumnya untuk (sebutkan hajat), maka karuniakanlah itu kepadaku.”

Doa ini sesuai dengan hadis Nabi SAW, yang artinya: "Air zamzam itu sesuai dengan tujuan orang yang meminumnya).” (HR. Ibnu Majah).

Para ulama seperti Imam an-Nawawi dan Ibnu Hajar al-‘Asqalani menegaskan bahwa tidak ada doa baku yang wajib ketika minum zamzam. Doa yang paling utama adalah doa yang sesuai dengan niat dan kebutuhan kita, baik meminta ilmu, rezeki, kesehatan, ataupun hajat lainnya.

Dalam praktiknya, banyak ulama salaf yang mencontohkan doa-doa di atas, sehingga menjadi wirid populer. Semua kembali kepada niat yang bersih dan keyakinan bahwa zam zam adalah karunia Allah yang penuh keberkahan.

Mengutip Ihya’ Ulum al-Din, Imam al-Ghazali menjelaskan, air zamzam adalah simbol pengabulan doa, sedangkan dalam al-Majmu’ karya Imam an-Nawawi ditegaskan keutamaannya dibanding air lain.

Selain manfaat kesehatan yang disebutkan di atas, minum air zamzam juga memiliki keutamaan dan doa minum tersendiri. Berikut keutamaannya, merangkum berbagai sumber:

1. Wasilah Dikabulkannya Doa

Minum air zamzam bukan hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga membawa berkah spiritual. Sebagaimana hal ini terdapat dalam hadis dari Ibnu Abbas r.a., Rasulullah bersabda, yang artinya:

“Air zamzam sesuai keinginan ketika meminumnya.” (HR. Ibnu Majah). 

2. Mengenyangkan dan Berkah

Selain memiliki keutamaan dalam mengabulkan doa, air zamzam juga dikenal memiliki sifat mengenyangkan. Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Muslim, Nabi Muhammad saw. menyebut air zamzam sebagai air yang diberkahi sebagaimana hadis berikut, yang artinya:

“Sesungguhnya air zamzam adalah air yang diberkahi, air tersebut adalah makanan yang mengenyangkan.” (HR. Muslim no. 4520).

Hadis ini menunjukkan bahwa air zamzam tidak hanya berfungsi sebagai minuman biasa, tetapi juga memiliki kemampuan untuk memberikan rasa kenyang. Ini merupakan salah satu keajaiban air zamzam, yang tidak dimiliki oleh air biasa.

3. Obat dan Sarana Penyembuhan

Nabi SAW bersabda: “Air zamzam itu sesuai dengan niat orang yang meminumnya. Jika ia meminumnya untuk penyembuhan, maka Allah menyembuhkannya.” (HR. Ibn Majah no. 3062).

Imam al-Suyuthi dalam Khasa’is al-Kubra menyebut zamzam sebagai sarana doa dan pengobatan yang diyakini para ulama salaf. Dalam penelitian medis modern (Journal of Taibah University Medical Sciences, 2012), air zamzam terbukti bebas bakteri dan memiliki mineral tinggi yang membantu metabolisme tubuh serta meningkatkan daya tahan.

4. Menguatkan Iman dan Syiar Islam

Al-Qurthubi dalam al-Jami’ li Ahkam al-Qur’an menjelaskan bahwa zamzam adalah salah satu rezeki agung bagi keluarga Ibrahim dan syiar yang terus dijaga umat Islam

Firman Allah dalam QS. Ibrahim [14]: 37, doa Nabi Ibrahim: “... maka jadikanlah hati sebagian manusia cenderung kepada mereka dan beri mereka rezeki dari buah-buahan...”.

Minum air zam zam menjadi bagian dari ibadah haji/umrah, menguatkan ikatan spiritual dengan kisah Nabi Ibrahim, Hajar, dan Ismail.

5. Kesehatan Jangka Panjang

Hadis sahih menyebut: “Sesungguhnya air zamzam penuh berkah, makanan yang mengenyangkan.” (HR. Muslim). Keberkahan yang dimaksud salah satunya adalah kesehatan.

Peneliti menemukan kandungan kalsium, magnesium, dan fluorida yang tinggi pada zamzam bermanfaat bagi kesehatan tulang, metabolisme, serta fungsi ginjal.

Studi eksperimental pada hewan (Journal of Taibah University Medical Sciences, 2012) menunjukkan konsumsi rutin zamzam aman dan menurunkan kolesterol serta asam urat.

Dalam Buku 'Zamzam: The Holy Water', Yahya Hamza Koshak membahas aspek spiritual dan ilmiah air zamzam, serta menyinggung tradisi doa khusus yang dibaca para ulama saat meminumnya. Dalam bukunya, Yahya yang seorang arsitek di balik pemugaran Sumur Zamzam menjelaskan, ada beberapa fakta menarik air zamzam.

Di antaranya, Air zamzam memiliki kadar bikarbonat tinggi—sekitar 366 mg/L—yang sedikit lebih tinggi dibandingkan air dari Pegunungan Alpen (sekitar 357 mg/L). Hal ini menunjukkan karakter air yang sangat bersih dan kaya mineral

Air zamzam mengandung berbagai mineral penting seperti kalsium, magnesium, natrium, klorida, serta jejak unsur langka seperti kromium, mangan, dan titanium. Ini menjadikannya bukan hanya murni, tetapi juga kaya nutrisi.

Berikut ini adalah manfaat air zamzam untuk tubuh dan kesehatan, dirangkum dari berbagai sumber:

1. Menghidrasi Tubuh dengan Cepat

Air zamzam memiliki kemampuan untuk menghidrasi tubuh dengan cepat. Karena kandungan mineralnya yang tinggi, air ini dapat membantu tubuh untuk tetap terhidrasi lebih lama dibandingkan dengan air biasa. Air zamzam juga mengandung elektrolit yang penting seperti kalsium, magnesium, dan kalium yang dapat membantu tubuh menyerap air lebih efektif, sehingga menjaga keseimbangan cairan dan mendukung fungsi tubuh yang optimal.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Mengonsumsi air zamzam secara teratur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mineral yang terkandung dalam air zamzam, seperti kalsium, magnesium, dan kalium, dapat membantu tubuh melawan berbagai penyakit dan infeksi.

3. Membantu Sistem Pencernaan

Air zamzam juga diketahui dapat membantu memperlancar sistem pencernaan. Bikarbonat yang terkandung dalam air zamzam dapat membantu menetralkan asam lambung, mengurangi gejala asam lambung tinggi, dan mencegah gangguan pencernaan seperti mulas dan refluks asam.

4. Mengatasi Kelelahan dan Stres

Kandungan elektrolit dalam air zamzam dapat membantu tubuh untuk cepat pulih dari kelelahan dan stres. Elektrolit ini berfungsi untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh dan mempercepat proses pemulihan otot.

5. Mencegah Kanker

Air zamzam bersifat basa dan mengandung banyak mineral sehingga dapat membantu mengurangi risiko terbentuknya sel-sel kanker. Kandungan mineral seperti kalsium, magnesium, dan selenium dapat membantu menjaga keseimbangan pH tubuh yang lebih basa. Sel-sel kanker cenderung tumbuh di lingkungan yang asam, sehingga menjaga keseimbangan pH yang lebih basa dapat membantu mencegah perkembangan sel-sel kanker.

6. Mencegah Gigi Berlubang

Manfaat air zamzam selanjutnya adalah mencegah karies gigi. Khasiat ini berasal dari kandungan zat bikarbonat yang membuat pH air liur dan gigi lebih netral, sehingga gigi tidak mudah keropos atau rusak.

7. Membantu Mengontrol Tekanan Darah

Air zamzam mengandung kalium (potasium), yakni mineral yang berperan penting dalam mengatur detak jantung, tekanan darah, dan pergerakan otot. Kalium membantu dalam menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh, serta mendukung fungsi normal jantung dan pembuluh darah.

Umat Islam dianjurkan memenuhi adab dan doa saat meminum air zam zam, sebagaimana disebut dalam Al-Majmū‘ Imam an-Nawawi, terutama doa kebaikan dunia dan akhirat. Harapannya, dengan adab dan doa terbaik sesuai sunah, maka air zam zam akan menjadi wasilah keberkahan dan terkabulna hajat.

Berikut ini adalah doa meminum air zamzam merangkum berbagai sumber:

1. Membaca basmalah dan doa

Sebelum minum dianjurkan membaca “Bismillāh”, lalu berdoa sesuai hajat. Doa-doanya bisa dipilih dari doa di atas, atau memiliki doa tertentu sesuai dengan hajatnya.

2. Menghadap ke arah Ka’bah (kiblat)

Disunnahkan menghadap kiblat ketika minum zamzam. Disebutkan dalam Al-Mughni karya Ibnu Qudamah bahwa Ibnu ‘Abbas RA mencontohkan minum zamzam sambil menghadap Ka’bah.

3. Minum dengan Tangan Kanan

Dianjurkan untuk meminum air zamzam dengan tangan kanan. Hal ini sesuai dengan sunah Nabi Muhammad saw. yang selalu menggunakan tangan kanan untuk hal-hal yang baik. Minum dengan tangan kanan menunjukkan adab yang baik dan penghormatan terhadap makanan dan minuman yang dikonsumsi.

4. Minum dengan Tiga Tegukan

Disarankan untuk meminum air zamzam dalam tiga tegukan, bukan langsung sekaligus. Hal ini sesuai dengan kebiasaan Nabi Muhammad SAW yang minum dengan cara tersebut. Meminum dalam tiga tegukan juga membantu Anda untuk menikmati minuman dengan lebih baik dan memberikan waktu bagi tubuh untuk menerima air dengan lebih optimal.

5. Berdoa Setelah Minum

Setelah meminum air zam zam, dianjurkan untuk berdoa. Doa yang dibaca bisa sesuai dengan keinginan dan hajat, seperti yang telah dijelaskan sebelumnya. Dengan berdoa setelah minum, Anda memanfaatkan waktu tersebut sebagai momen untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dan memohon segala kebaikan dari-Nya.

6. Bersyukur kepada Allah

Setelah selesai meminum air zamzam, jangan lupa untuk bersyukur kepada Allah Swt. atas nikmat dan keberkahan yang diberikan. Bersyukur merupakan bentuk pengakuan atas segala nikmat yang Allah berikan, dan dengan bersyukur, Allah akan menambah nikmat tersebut. Sebagaimana firman-Nya dalam QS. Ibrahim ayat 7, yang artinya: “Jika kalian bersyukur, maka akan Aku tambah nikmat-Ku kepada kalian.”

1. Doa apa yang dibaca saat minum air zam-zam?

“Allaahumma innii as-aluka 'ilman naafi'an, wa rizqan waasi'an, wasyifaa-an min kulli daa-in.” Artinya: “Ya Allah sesungguhnya aku mohon kepada-Mu ilmu yang bermanfaat, rezeki yang luas, dan kesembuhan dari tiap penyakit.”

2. Bagaimana cara minum air zam-zam yang benar?

Cara minum air zam-zam yang benar sesuai sunah adalah dengan membaca "Bismillah", meminumnya tiga kali tegukan dengan posisi duduk dan tangan kanan, bernapas di sela-sela tegukan, memohon hajat atau doa, dan mengakhiri dengan mengucapkan "Alhamdulillah". Air zam-zam memiliki keutamaan dan keberkahan yang akan terkabul sesuai dengan niat yang tulus dari peminumnya.

3. Air zamzam bisa menyembuhkan penyakit apa?

Banyaknya manfaat air zamzam membuat air ini banyak diburu oleh para jamaah haji dan umrah. Salah satu manfaat air zamzam bisa menjadi obat dari berbagai macam penyakit seperti seperti pusing, demam, gangguan penglihatan, dan lain sebagainya.

4. Berapa teguk minum air zam zam?

Setelah membaca doa minum air zamzam tersebut, umat Islam hendaknya membaca basmalah, meminum air zamzam dengan tiga kali teguk, dan bernafas saat di tengah tegukan.