Liputan6.com, Jakarta - Wudhu merupakan salah satu syarat sah salat dalam Islam, sebuah proses bersuci yang memiliki makna mendalam. Selain membersihkan diri secara fisik, wudhu juga menjadi sarana untuk membersihkan diri secara spiritual.
Oleh karena itu, penting bagi umat Muslim untuk memahami dan mengamalkan doa sebelum wudhu dan sesudah wudhu. Membaca doa sebelum wudhu dan sesudah wudhu tidak hanya menyempurnakan ibadah salat, tetapi juga menambah keberkahan dalam setiap langkah bersuci.
Mengutip dari laman Kemenag, wudhu adalah bersuci dari hadas kecil yang merupakan salah satu syarat sah salat. Proses bersuci ini dengan cara membasuh dan mengusap anggota tubuh yang perlu disucikan sesuai rukun wudhu yang telah ditentukan.
Berikut Liputan6.com ulas lengkapnya melansir dari berbagai sumber, Kamis (14/08/2025).
Wudhu dan Pentingnya Doa
Wudhu adalah tindakan membersihkan diri dengan air pada anggota tubuh tertentu yang merupakan syarat sah untuk melaksanakan salat dan ibadah lainnya. Secara bahasa, kata wudhu berasal dari bahasa Arab "al-wadha'ah" yang berarti kebersihan dan kecerahan.
Menurut Jurnal An-Nur, "Secara bahasa kata wudhu’ berasal bahasa Arab yaitu al-wadha’ah yang bermakna an-Nadhzafah yang berarti kebersihan." Secara istilah syar'i, wudhu dimaknai sebagai aktivitas khusus yang diawali dengan niat, menggunakan air pada anggota badan tertentu.
Pentingnya membaca doa sebelum dan sesudah wudhu terletak pada penyempurnaan ibadah dan penambahan keberkahan. Doa-doa ini membantu seorang Muslim untuk lebih fokus dan khusyuk dalam beribadah, serta memohon perlindungan dan ampunan dari Allah SWT.
Bacaan Doa Sebelum Wudhu
Sebelum memulai wudhu, dianjurkan untuk membaca beberapa doa sebagai bentuk permohonan perlindungan dan kesyukuran kepada Allah SWT. Doa-doa ini meliputi ta'awudz, basmalah, tahmid, dan dua kalimat syahadat, merangkum dari pendapat para ulama NU.
Ta'awudz
أَعُوْذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيْمِ
Latin: A‘uudzu billaahi minas syaithaanir rajiim.
Artinya: "Aku berlindung kepada Allah dari gangguan setan yang terkutuk."
Basmalah
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمْ
Latin: Bismillaahir rahmaanir rahiim.
Artinya: "Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang."
Tahmid atas nikmat Islam
الْحَمْدُ لِلَّهِ عَلَى الْإِسْلَامِ وَنِعْمَتِهِ
Latin: Alhamdulillaahi 'alal Islami wa ni‘matihii.
Artinya: "Segala puji bagi Allah atas Islam dan nikmatnya."
Tahmid atas nikmat air wudhu
وَالْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي جَعَلَ الْمَاءَ طَهُورًا وَالْإِسْلَامَ نُورًا
Latin: Walhamdulillaahil ladzii ja‘alal maa`a thahuuran, wal Islaama nuuran.
Artinya: "Segala puji bagi Allah yang menjadikan air itu suci dan Islam itu cahaya."
Ta'awudz dari was-was setan
رَبِّ أَعُوذُ بِك مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَنْ يَحْضُرُون
Latin: Rabbi a'udzu bika min hamazaatis syayaathiini, wa a'uudzu bika rabbi an yahdhuruun.
Artinya: "Tuhanku, aku berlindung kepada-Mu dari gangguan setan. Aku juga berlindung kepada-Mu wahai Tuhanku dari kepungan mereka." (QS Al-Mukminun: 97-98).
Dua kalimat syahadat
أَشْهَدُ أَنْ لآّاِلَهَ إِلاَّ اللهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا رَسُوْلُ اللهِ
Latin: Asyhadu an laa ilaaha illallaahu, wa asyhadu anna Muhammadan rasuulullaahi.
Artinya: "Aku bersaksi, tiada tuhan selain Allah. Aku juga bersaksi bahwa Muhammad adalah utusan Allah."
Bacaan Doa Setelah Wudhu
Setelah selesai berwudhu, umat Muslim dianjurkan untuk membaca doa sebagai bentuk pengakuan keesaan Allah dan permohonan agar dijadikan bagian dari orang-orang yang bertaubat dan bersuci. Terdapat dua versi doa setelah wudhu, yaitu versi panjang dan pendek merangkum dari pendapat para ulama NU.
Versi Panjang
أَشْهَدُ أَنْ لَا إلَهَ إلَّا اللهَ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي مِنَ التَّوَّابِينَ وَاجْعَلْنِيْ مِنْ الْمُتَطَهِّرِينَ سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ أَشْهَدُ أَنْ لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتُوبُ إلَيْكَ وَصَلَّى اللهُ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ
Latin: Asyhadu al laa ilaaha illallaah wahdahu laa syaraaka lah, wa asyhadu anna muhammadan ‘abduhu wa rasuuluhu. Allahumma ij’alni minat tawwaabaana waj’alni minal mutathahhiriin. Subhaanaka Allaahumma wa bihamdika asyhadu al laa ilaaha illa anta astaghfiruka wa atuubu ilaik. Wa shallallahu ‘ala sayyidina Muhammad wa'ala ali Muhammad.
Artinya: "Aku bersaksi tiada Tuhan selain Allah, dan tiada sekutu bagi-Nya, dan aku bersaksi bahwa sesungguhnya Nabi Muhammad adalah hamba dan utusan Allah. Ya Allah, jadikanlah aku sebagian dari orang-orang yang bertaubat, dan jadikanlah aku sebagian dari orang yang suci. Maha Suci Engkau Ya Allah, dan dengan memuji-Mu, aku bersaksi tiada Tuhan selain Engkau, aku meminta ampunan pada-Mu, dan bertaubat pada-Mu. Semoga berkah rahmat Allah senantiasa terlimpahkan pada Nabi Muhammad dan keluarganya."
Versi Pendek
أَشْهَدُ أَنْ لَاإِلٰهَ إِلَّااللهُ وَحْدَهُ لَاشَرِيْكَ لَهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًاعَبْدُهُ وَرَسُوْلُهُ. اَللّٰهُمَّ اجْعَلْنِيْ مِنَ التَّوَّابِيْنَ وَاجْعَلْنِيْ مِنَ
الْمُتَطَهِّرِيْنَ
Latin: Asyhadu allaa ilaaha illallaahu waḫdahuu laa syariika lahu wa asyhadu anna muḫammadan ‘abduhuu wa rasuuluhuu, allaahummaj'alnii minat tawwaabiina waj'alnii minal mutathahhiriin.
Artinya: "Aku bersaksi bahwa tidak ada Tuhan selain Allah yang Maha Esa, tidak ada sekutu bagi-Nya, dan aku bersaksi bahwa Nabi Muhammad adalah hamba dan utusan Allah. Ya Allah, jadikanlah aku termasuk dalam golongan orang-orang yang bertaubat dan jadikanlah aku termasuk dalam golongan orang-orang yang bersuci (shalih)." (HR. Muslim dan At-Tirmidzi).
Doa Mohon Perlindungan (Tambahan)
Setelah membaca doa setelah wudhu, bisa dilanjutkan dengan membaca doa berikut:
اللهُمَّ اغْفِرْ لِيْ ذَنْبِيْ وَوَسِّعْ فِيْ دَارِيْ وَبَارِكْ لِيْ فِيْ رِزْقِيْ وَلَا تَفْتِنِّيْ بِمَا زَوَيْتَ عَنِّيْ
Latin: Allahumma ighfir li dzanbii wa wassi’ fî daari, wa baarik fî rizqiii, wa laa taftinii bi maa zawaita ‘annii.
Artinya: "Ya Allah, ampuni dosaku, lapangkan tempat tinggalku, berkahi aku dalam rezeki, dan jangan Engkau fitnah aku dengan halangan dari-Mu."
Tata Cara Wudhu
Wudhu memiliki rukun dan sunah yang harus dipenuhi agar sah dan sempurna. Rukun wudhu adalah hal-hal yang wajib dilakukan, sedangkan sunah wudhu adalah amalan yang dianjurkan untuk menambah kesempurnaan.
Mengutip dari Kemenag, berikut merupakan urutan rangkaian wajib dan sunah wudhu (Bafadhal Al-Hadhrami, 2012 M/1433-1433 H: I/58-66):
- Bersiwak: Menggosok gigi atau membersihkan mulut dengan siwak.
- Membaca Basmalah: Mengucapkan "Bismillahir rahmanir rahim" di awal.
- Membasuh kedua tangan: Mencuci kedua telapak tangan hingga pergelangan.
- Berkumur 3 kali: Memasukkan air ke dalam mulut dan mengeluarkannya.
- Menghirup air ke dalam hidung 3 kali: Menghirup air ke hidung dan mengeluarkannya.
- Melafalkan niat berbarengan dengan membasuh wajah 3 kali: Niat wudhu diucapkan dalam hati saat membasuh wajah. Adapun niat wudhu adalah: نَوَيْتُ الْوُضُوْءَ لِرَفْعِ الْحَدَثِ اْلاَصْغَرِ فَرْضًا ِللهِ تَعَالَى Latin: Nawaitul whuduua liraf'il hadatsil asghari fardal lillaahi ta'aalaa. Artinya: "Saya niat berwudhu untuk menghilangkan hadas kecil fardu karena Allah ta'ala," (Kemenag)
- Membasuh tangan sampai siku 3 kali: Mencuci kedua tangan dari ujung jari hingga siku.
- Mengusap seperempat bagian kepala 3 kali: Mengusap sebagian kepala dengan air.
- Mengusap kedua telinga 3 kali: Mengusap bagian luar dan dalam telinga.
- Membasuh kedua kaki sampai mata kaki 3 kali: Mencuci kedua kaki hingga mata kaki.
Manfaat Wudhu dalam Perspektif Islam dan Kesehatan
Wudhu bukan hanya sekadar ritual ibadah, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan psikis. Praktik bersuci ini telah terbukti secara ilmiah memberikan dampak positif pada tubuh dan pikiran.
Menurut Jurnal An-Nur, "Wudhu bukan hanya menjadi syarat sahnya menjalankan sholat, tetapi juga merupakan ajaran Islam tentang pentingnya kebersihan secara lahiriah maupun batiniah." Ini menunjukkan bahwa wudhu adalah solusi komprehensif untuk menjaga kesehatan.
A. Manfaat Air Wudhu Terhadap Fisik
- Manfaat Air Wudhu untuk Ginjal: Air wudhu dapat membantu mengeluarkan toksin atau racun dari dalam darah melalui kelenjar keringat, yang kemudian dibersihkan oleh air wudhu berikutnya.
- Manfaat Air Wudhu Sebelum Tidur: Berwudhu sebelum tidur dapat merilekskan otot-otot setelah seharian beraktivitas, membuat tubuh terasa segar dan rileks secara psikologis.
- Bagus untuk Jantung: Sentuhan air wudhu yang sejuk pada anggota tubuh merangsang jantung untuk memompa darah lebih kuat, membantu menormalkan suhu tubuh dan memperkuat peredaran darah.
- Wudhu Dapat Membersihkan Hidung: Mencuci hidung saat wudhu membantu membuang kotoran yang menempel pada bulu hidung, menjaga hidung tetap sehat dan bersih.
- Bagus untuk Menstimulus Syaraf Pusat: Membasuh tangan, kaki, dan dahi dengan air wudhu secara tidak langsung dapat membangunkan dan menstimulus syaraf-syaraf pusat pada tubuh.
- Wajah Lebih Cerah dan Mencegah Jerawat: Wudhu membantu menghilangkan noda dan kotoran pada kulit wajah, menjaga kulit tetap cerah, bersih, dan dapat mencegah timbulnya jerawat.
- Air Wudhu Cegah Sakit Gigi dan Gusi: Berkumur saat wudhu membantu membersihkan sisa-sisa kuman dalam mulut, menjangkau sela-sela gigi dan gusi yang sulit dijangkau sikat gigi, sehingga menjaga kebersihan mulut dan mencegah penyakit gigi dan gusi.
- Kulit Tetap Lembap dan Pancarkan Innerbeauty: Basuhan air wudhu dapat menjaga kelembapan kulit wajah, membuatnya segar dan bersinar, serta memancarkan kecantikan alami dari dalam.
- Menormalkan Detak Jantung: Membasahi anggota tubuh dengan air wudhu dapat membantu menstabilkan detak jantung.
- Membantu Sembuhkan Insomnia: Berwudhu sebelum tidur dapat membantu mengatasi insomnia karena suhu dingin air dapat membuat tubuh lebih rileks dan mudah tertidur.
- Membebaskan dari Kuman Jahat: Wudhu dapat mengurangi kuman-kuman yang hidup di tubuh, menjaga kebersihan dan melindungi dari infeksi.
- Terhindar dari Penyakit Kulit: Proses wudhu yang membersihkan sebagian besar anggota tubuh dapat mencegah berbagai penyakit kulit seperti panu, kadas, atau kurap.
B. Manfaat Air Wudhu Terhadap Psikis
Manfaat ini dirangkum dari buku Mukjizat Berwudhu untuk Penyembuhan dan Pencegahan Penyakit, Dahsyatnya Ibadah-Ibadah Siang Hari, dan Dahsyatnya Terapi Wudhu:
- Terapi Menghilangkan Stres: Air wudhu yang mengenai syaraf pada jari tangan dan kaki dapat meningkatkan relaksasi sel-sel otak, serta memberikan sensasi segar pada wajah yang menenangkan hati.
- Dapat Mereduksi (Mengurangi) Rasa Marah: Wudhu dapat membantu meredakan kemarahan karena air dapat merelaksasikan pembuluh darah yang menyempit saat marah, sehingga tekanan darah kembali normal.
- Wudhu Dapat Membantu Pikiran Berkonsentrasi dan Menenangkan Jiwa: Mengusap kepala dengan air saat wudhu memberikan efek sejuk yang menenangkan pikiran, membantu konsentrasi.
- Memberikan Rasa Percaya Diri: Wudhu membuat seseorang merasa "bersih" dan siap untuk menjalankan ketaatan kepada Tuhan, seperti salat atau membaca Al-Qur'an, yang meningkatkan rasa percaya diri.
Penelitian Ilmiah Terkait Manfaat Wudhu
Berbagai penelitian telah dilakukan untuk mengkaji manfaat wudhu dari sudut pandang ilmiah, menunjukkan dampak positifnya terhadap kesehatan fisik dan mental. Ini penjelasannya merangkum dari Tafsir Al-Mishbah Jilid 3, Dahsyatnya Ibadah-Ibadah Siang Hari, dan Pengaruh Wudhu dalam Mereduksi Marah:
- Pengaruh Wudhu Terhadap Salat Tahajud (Sangiran, dkk): Penelitian menunjukkan bahwa pengamal salat tahajud yang berwudhu memiliki jumlah kuman di rongga mulut yang lebih sedikit, menunjukkan efek kontrol populasi bakteri.
- Air Wudhu yang Peka Terhadap Pusat Syaraf (Leopold Werner von Ehrenfels): Seorang psikiater dan neurolog Austria menemukan bahwa pusat-pusat syaraf paling peka di tubuh manusia (dahi, tangan, kaki) sangat sensitif terhadap air segar, dan membasuhnya secara teratur memelihara kesehatan syaraf. Penemuan ini bahkan membuatnya memeluk Islam.
- Wudhu Pencegah Kanker Kulit (Mokhtar Salem): Penelitian menunjukkan bahwa wudhu dapat mencegah kanker kulit karena air melarutkan bahan kimia yang menempel dan terserap oleh kulit. Wudhu juga dapat meremajakan sel kulit wajah dan mencegah keriput.
- Wudhu Membuat Jiwa Terasa Tenang (Mahasiswi Berinisial MD): Studi pendahuluan menunjukkan bahwa aktivitas dawamul wudhu (selalu dalam keadaan berwudhu) memberikan efek positif berupa perasaan nyaman, tenang, dan merasa lebih dekat dengan Allah.
- Wudhu Membuat Diri Merasa Lebih Terjaga dan Sehat (Mahasiswi Berinisial AD): Subjek penelitian lain menyatakan bahwa dawamul wudhu membuat dirinya merasa lebih terjaga dan jarang sakit.
- Wudhu Membuat Badan Terasa Lebih Segar atau Fresh (Mahasiswa Berinisial A): Mahasiswa yang melakukan dawamul wudhu merasakan efek segar pada anggota tubuh yang terbasuh air wudhu dan merasa lebih tenang.
Daftar Sumber
- Jurnal An-Nur, "Implementasi Wudu’ sebagai Solusi Wabah Perspektif Tafsir", Khairunnas Jamal, Derhana Bulan Dalimunthe, Volume 10, Nomor 2, Desember 2021.
- Jurnal Mas Mansyur, "Manfaat Air Wudhu dalam Perspektif Islam dan Kesehatan", M. Wahid Nur Tualeka
- Kemenag, "Doa Sebelum dan Sesudah Wudhu", Tidak disebutkan, Tidak disebutkan, Tidak disebutkan.
- Mukjizat Berwudhu untuk Penyembuhan dan Pencegahan Penyakit, Oan Hasanuddin, 2007, Quantum Media.
- Dahsyatnya Ibadah-Ibadah Siang Hari, Syarif Hidayatullah, 2014, Diva Press.
- Dahsyatnya Terapi Wudhu, Muhammad Syafiie el-Bantanie, 2010, Media Quanta.
- Tafsir Al-Mishbah Jilid 3, M. Quraish Shihab, 2012, Penerbit Lentera Hati.
- Pengaruh Wudhu dalam Mereduksi Marah, Kholilur Rokhman, 2008, Skripsi, Jurusan Psikologi, Fakultas Psikologi, UIN Syarif Hidayatullah Jakarta.
FAQ
1. Apa itu wudhu?
Wudhu adalah bersuci dari hadas kecil dengan membasuh anggota tubuh tertentu sebagai syarat sah salat.
2. Mengapa membaca doa sebelum dan sesudah wudhu itu penting?
Doa menyempurnakan ibadah, menambah keberkahan, dan membantu lebih khusyuk.
3. Apa saja bacaan doa sebelum wudhu?
Ta’awudz, basmalah, tahmid, doa syukur, perlindungan dari setan, dan dua kalimat syahadat.
4. Bagaimana bacaan doa setelah wudhu?
Ada versi panjang dan pendek, intinya memuji Allah, bersyahadat, dan memohon menjadi hamba yang bertaubat serta bersuci.
5. Apa rukun wudhu yang wajib dilakukan?
Niat, membasuh wajah, membasuh tangan hingga siku, mengusap kepala, dan membasuh kaki hingga mata kaki.
6. Apa manfaat wudhu bagi kesehatan?
Menjaga kebersihan kulit, mencegah penyakit, menstabilkan detak jantung, merilekskan tubuh, dan menjaga kesehatan mulut.
7. Apa manfaat wudhu untuk psikis?
Mengurangi stres dan marah, menenangkan pikiran, meningkatkan konsentrasi, dan rasa percaya diri.