Doa Agar Cepat Haid, Lengkap dengan Artinya

Liputan6.com, Jakarta Haid atau menstruasi adalah siklus bulanan yang dialami wanita sebagai bagian dari proses reproduksi. Terkadang, siklus haid bisa mengalami keterlambatan yang membuat khawatir. Dalam kondisi ini, banyak wanita mencari cara, termasuk melalui doa agar cepat haid.

Dalam Islam, tidak ada doa khusus yang secara spesifik ditujukan untuk mempercepat datangnya haid.  Secara terminologi syariah, haid didefinisikan sebagai darah alami yang keluar dari rahim wanita yang sehat, pada waktu tertentu, dan bukan karena sebab seperti sakit, melahirkan, atau cedera. Penjelasan ini diambil dari kitab Kitab Haid, Nifas dan Istihadhah oleh Sayyid Abdurrahman bin Abdullah As‑Saqqaf (2019) 

 Namun, Islam menganjurkan umatnya untuk berdoa memohon kesehatan dan kesembuhan dalam segala hal, termasuk jika mengalami siklus haid yang tidak teratur atau terlambat. Doa-doa ini bisa menjadi ikhtiar spiritual untuk memohon kemudahan dan kelancaran.

Berikut Liputan6.com ulas lengkap tentang doa agar cepat haid dan penjelasannya dirangkum dari berbagai sumber, Rabu (2/7/2025).

5 Mitos Aneh Seputar Menstruasi

Memahami makna haid dalam perspektif Islam memberikan pemahaman komprehensif tentang kondisi ini. Berikut adalah penjelasan mengenai pengertian haid dari sudut pandang bahasa, istilah, dan dalil dalam Al-Qur'an:

• Makna Bahasa dan Istilah Haid

Secara bahasa, kata haid (haidh/ḥaidh) berarti “aliran” atau “memancarkan” sesuatu, seperti dikemukakan dalam Minhah al‑‘Allam fī Syarḥ Bulūgh al‑Marām edisi 2015, di mana haid digambarkan sebagai darah yang mengalir dari rahim wanita sebagai fitrah alami setelah mencapai masa baligh.

Secara terminologi syariah, haid didefinisikan sebagai darah alami yang keluar dari rahim wanita yang sehat, pada waktu tertentu, dan bukan karena sebab seperti sakit, melahirkan, atau cedera. Penjelasan ini diambil dari kitab Kitab Haid, Nifas dan Istihadhah oleh Sayyid Abdurrahman bin Abdullah As‑Saqqaf (2019).

Menurut Wahbah al-Zuhayli (2008) dalam Al-Fiqh al-Islami wa Adillatuhu, haid adalah darah yang keluar dari rahim wanita dalam keadaan sehat dan pada masa tertentu yang menjadi bagian dari hukum syara’, bukan karena penyakit.

• Dalil Al-Qur’an mengenai Haid

Allah SWT berfirman:

 وَيَسْـَٔلُوْنَكَ عَنِ الْمَحِيْضِۗ قُلْ هُوَ اَذًىۙ فَاعْتَزِلُوا النِّسَاۤءَ فِى الْمَحِيْضِۙ وَلَا تَقْرَبُوْهُنَّ حَتّٰى يَطْهُرْنَۚ 

“Mereka bertanya kepadamu tentang haid. Katakanlah, ‘Haid itu adalah kotoran (maẓī), maka jauhilah wanita di waktu haid, dan jangan mendekati mereka sebelum suci’.” (QS. Al-Baqarah: 222)

Ayat ini menjadi pegangan bahwa haid adalah kondisi spesifik yang menuntut penghentian ibadah tertentu hingga wanita suci kembali. Kesucian tersebut ditandai dengan darah haid berhenti dan wudhu atau mandi wajib dilakukan.

Berikut adalah beberapa doa yang dapat dipanjatkan agar haid segera datang:

• Doa Berdasarkan Ayat Al‑Qur’an Surah Al‑Anbiyāʾ (Ayat 83/84)

Disebutkan dalam QS Al‑Anbiyāʾ: 83 bahwa Nabi Ayyūb AS berdoa saat tertimpa penyakit:

رَبِّ إِنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ

Rabbi inni massaniyadh‑dhurru wa anta arhamur‑rahimīn.

Artinya:

“Ya Tuhanku, sesungguhnya aku telah ditimpa penyakit dan Engkau adalah Tuhan Yang Maha Penyayang di antara semua penyayang.” (Berdasarkan QS. Al‑Anbiyāʾ: 83,

Umat muslim mengamalkan doa ini untuk memohon agar haid segera datang atau lancar, karena dianggap sebagai bentuk permohonan kesembuhan dan kelancaran siklus.

• Doa Memohon Kesembuhan Agar Haid Cepat Datang (HR. Bukhāri)

Dalam Shahīh Bukhāri (no. 5743), terdapat doa memohon kesembuhan dari segala penyakit:

اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ...

Allahumma rabbannāsi adh‑hibil bā’sa...

Artinya:

“Ya Allah, Tuhan manusia, hilangkan rasa sakit ini, sembuhkan aku; Engkau adalah Maha Penyembuh, tiada kesembuhan kecuali dari-Mu...” (HR. Bukhāri; Liputan6.com, 2024)

Doa ini sering dibaca perempuan saat haid tertunda, berharap haid segera datang dengan izin Allah.

Keterlambatan haid dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut adalah beberapa penyebab umum telat datang bulan yang perlu diketahui:

• Gangguan Hormon & Tekanan Psikologis

Menurut jurnal Journal of Vocational Health Studies (2017), keterlambatan haid sering dikaitkan dengan gangguan hormonal, stres psikologis tinggi, dan pola makan tidak seimbang—dimana hormon hipotalamus–hipofisis–ovarium (HPO) mengalami disfungsi akibat tekanan emosional dan fisik.

Selain itu, Nature Reviews Endocrinology (2022) menjelaskan bahwa ketidakseimbangan hormon progesteron dan estrogen dapat mengganggu siklus menstruasi hingga menyebabkan penundaan.

• Ketidakseimbangan Berat Badan dan Status Gizi

Penelitian di Jurnal Kebidanan (Univ. Malahayati, 2017) menunjukkan bahwa status gizi—baik mengalami kekurangan berat badan (underweight) maupun obesitas—berdampak signifikan terhadap keteraturan siklus haid (p<0,005).

IMT di luar kisaran normal (18,5–24,9) menjadi penyebab umum telat haid karena memengaruhi ovulasi.

Selain berdoa, ada beberapa amalan yang dapat mendukung kelancaran haid secara alami. Berikut adalah beberapa amalan yang bisa dicoba:

• Relaksasi dan Manajemen Stres

Lana Burgess dalam Verywell Health (2019) mengulas bahwa teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, dan yoga efektif menurunkan stres serta membantu mengatur kembali hormon yang mengendalikan siklus menstruasi. Praktik ini berdampak positif terhadap keteraturan haid dan mengurangi gejala PMS.

• Konsumsi Herbal: Chamomile dan Dong Quai

Menurut review di PMC (2022), konsumsi teh chamomile secara rutin dapat memperlancar perdarahan dan mengurangi kram haid (dismenore primer).

Selain itu, Lulu Ge dari New York Post (2025) menyebut Angelica sinensis (dong quai) sebagai herbal yang digunakan dalam pengobatan tradisional Cina untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menyeimbangkan hormon menstruasi.

1. Bolehkah berdoa agar haid cepat datang sebelum Ramadhan atau Umrah?

Boleh, karena berdoa memohon kelancaran haid agar segera suci untuk persiapan ibadah adalah hal yang baik. Ini menunjukkan keinginan untuk menjaga ibadah tepat waktu dan memanfaatkan momen ibadah sebaik mungkin.  

Tidak ada amalan khusus, tetapi dianjurkan untuk memperbanyak dzikir, membaca Al-Fatihah, dan doa memohon kelancaran rezeki, karena kesehatan termasuk bagian dari rezeki. Bisa juga membaca: “Rabbi yassir wala tu’assir wa tammim bil khair” (Ya Allah, mudahkanlah dan jangan Engkau persulit, dan sempurnakan dengan kebaikan).  

3. Kenapa haid bisa terlambat padahal tidak hamil?

Haid bisa terlambat karena stres, kelelahan, pola tidur tidak teratur, diet ketat, aktivitas fisik berlebihan, atau kondisi kesehatan seperti PCOS. Jika terlambat haid lebih dari 3 bulan tanpa sebab jelas, sebaiknya periksa ke dokter.  

4. Apakah boleh menggunakan ramuan agar haid cepat keluar?

Dalam Islam, boleh menggunakan ramuan alami seperti kunyit, jahe, atau minum air hangat untuk membantu haid lancar, selama tidak membahayakan tubuh. Namun, tetap disarankan untuk mengutamakan cara sehat, olahraga ringan, dan konsultasi medis jika perlu.  

5. Bagaimana cara menjaga agar haid lancar setiap bulan?

Beberapa tips agar haid lancar antara lain:

✅ Menjaga pola makan bergizi, ✅ Menghindari stres berlebih, ✅ Rutin olahraga ringan, ✅ Istirahat cukup, ✅ Membaca doa memohon kesehatan dan kelancaran rezeki setiap hari. Karena haid yang lancar adalah tanda kesehatan dan bagian dari nikmat Allah yang perlu dijaga.