Bacaan Doa Sakit Flu dan Batuk Lengkap Beserta Amalan Ketika Sakit

Liputan6.com, Jakarta Membaca doa sakit flu dan batuk menjadi salah satu ikhtiar spiritual untuk memohon kesembuhan kepada Allah SWT. Selain berobat ke dokter dan mengonsumsi obat, berdoa adalah amalan penting yang dianjurkan dalam Islam ketika sedang sakit.

Melansir dari buku Doa, Zikir, Wirid & Pengobatan Islami Paling Mustajab karya Ipnu R Noegroho, terdapat doa khusus yang dapat diamalkan ketika mengalami batuk dan flu. Doa tersebut dibaca dengan menyebut nama Allah yang memiliki sifat penyembuh dan pelindung bagi hamba-Nya.

Doa sakit flu dan batuk yang dibaca dengan penuh keyakinan dapat menjadi perantara kesembuhan dan ketenangan hati di tengah penderitaan. Berikut Liputan6.com ulas lengkapnya melansir dari berbagai sumber, Jumat (17/10/2025).

Dalam Islam, membaca doa ketika sakit adalah bentuk tawakal dan berserah diri kepada Allah SWT. Doa yang dibaca dengan penuh keikhlasan dapat menjadi obat bagi jiwa sekaligus perantara kesembuhan fisik.

Berikut ini adalah doa sakit flu dan batuk lengkap dengan tulisan Arab, Latin, dan terjemahannya:

Doa Pertama

بِسْمِ اللهِ الشَّافِيْ، بِسْمِ اللهِ الْكَافِيْ، بِسْمِ اللهِ الْمُعَافِيْ، بِسْمِ اللهِ الَّذِىْ لاَيَضُرُّمَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِى اْلاَرْضِ وَلاَفِى السَّمَآءِ وَهُوَالسَّمِيْعُ الْعَلِيْم

Bismillahisyafii, bismillahil kaafii, bismillahil mu'aafii, bismillahil ladzii laa yadhurru ma'as mihii syai'un fil ardhi wa laa fi samaa'i wa huwa samii'ul 'aliim.

Artinya: "Dengan nama Allah Tuhan yang menyembuhkan. Dengan nama Allah Tuhan yang mencukupkan. Dengan nama Allah Tuhan yang memaafkan. Dengan nama Allah yang tidak dapat dimudaratkan oleh segala sesuatu, baik di bumi maupun di langit dan Ia Maha Mendengar dan Maha Mengetahui."

Doa Kedua

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ، الْحَمْدُ لِلّهِ رَبِّ الْعَالَمِيْنَ، اَللّهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ

Bismillahirrahmanirrahim, alhamdulillahirabbil alamin, allahumma sholli ala sayyidina muhammad wa ala ali sayyidina muhammad.

Artinya: "Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang, segala puji bagi Allah Tuhan semesta alam, ya Allah limpahkanlah shalawat kepada junjungan kami Nabi Muhammad dan keluarga Nabi Muhammad."

• Dilanjutkan dengan:

- يَا اللهُ، إِنْ كُنْتُ مُصَابًا بِالْبَطُكِ وَالزُّكَامِ بِسَبَبِ كَثْرَةِ كَلاَمِي بِنَبْرَةٍ عَالِيَةٍ، مَمْلُوءَةٍ بِالْغَضَبِ وَالانْزِعَاجِ، أَسْتَغْفِرُكَ يَا اللهُ

Ya Allah, in kuntu mushaban bil batuki waz zukam bisababi katsrati kalami binabrah aliyah, mamlu'ah bil ghadlabi wal inzi'aj, astaghfiruka ya Allah.

Artinya: "Ya Allah, jika aku kena penyakit batuk dan pilek disebabkan karena seringnya aku berbicara dengan nada tinggi, penuh dengan kejengkelan dan amarah, aku mohon ampun kepada-Mu ya Allah."

- يَا اللهُ، إِنْ كَانَ زُكَامِي بِسَبَبِ كَثْرَةِ تَفْكِيْرِي فِي الْمَشَاكِلِ بِجِدِّيَّةٍ مَعَ الانْزِعَاجِ الَّذِي يُسَبِّبُ الْخَطَأَ وَالذَّنْبَ، اغْفِرْ لِي يَا اللهُ

Ya Allah, in kana zukamii bisababi katsrati tafkiirii fil masya kili bijiddiyyah ma'al inzi'aj alladzi yusabbibu al khatha-a wadz dzanba, ighfir lii ya Allah.

Artinya: "Ya Allah, jika pilekku disebabkan karena aku sering memikirkan sesuatu masalah dengan serius dan ada kejengkelan yang menyebabkan salah dan dosa, ampuni aku ya Allah."

- أَسْتَغْفِرُ اللهَ الْعَظِيْمَ (3x)

Astagfirullahal adzim (dibaca 3 kali)

Artinya: "Aku memohon ampunan kepada Allah Yang Maha Agung."

- يَا اللهُ، أَعْطِنِي الشِّفَاءَ مِنْ مَرَضِ الْبَطُكِ وَالزُّكَامِ، الَّذِي بِسَبَبِ ذُنُوْبِي

Ya Allah, a'thini asy syifa-a min maradlil batuki waz zukam, alladzi bisababi dzunuubi.

Artinya: "Ya Allah, berikanlah aku kesembuhan dari penyakit batuk dan pilekku yang dikarenakan dosa-dosaku."

- آمِيْنَ يَا رَبَّ الْعَالَمِيْنَ

Aamiin ya robbal alamin.

Artinya: "Kabulkanlah (doa kami) wahai Tuhan semesta alam."

Flu atau influenza adalah infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan, meliputi hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Penyakit ini sangat menular dan dapat menyebar melalui percikan air liur saat penderita bersin atau batuk.

Sementara itu, batuk adalah refleks alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari iritan, lendir, atau benda asing. Melansir dari buku Mengapa Kita Batuk karya dr. Samuel Sembiring, batuk merupakan bentuk refleks fisiologis yang normal dalam sistem tubuh manusia. Pada dasarnya, batuk berfungsi untuk membersihkan tenggorokan dan saluran pernapasan dari benda-benda asing yang masuk.

Flu dan batuk sering muncul bersamaan karena virus influenza menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan. Gejala flu umumnya meliputi demam, sakit kepala, nyeri otot, pilek, dan batuk yang dapat berlangsung beberapa hari hingga berminggu-minggu. Ketika intensitas batuk berlebihan, hal tersebut tentu menjadi gangguan yang perlu ditangani dengan serius.

Kedua kondisi ini memerlukan penanganan medis yang tepat serta istirahat yang cukup. Namun, sebagai umat Muslim, berdoa dan berikhtiar secara spiritual juga menjadi bagian penting dari proses penyembuhan yang holistik.

Ruqyah adalah metode pengobatan Islami dengan membaca ayat-ayat Al-Qur'an atau doa-doa ma'tsur untuk menyembuhkan penyakit. Amalan ruqyah dapat dilakukan sendiri atau dengan bantuan orang lain yang memiliki kemampuan meruqyah.

Berikut adalah beberapa ayat Al-Qur'an yang dapat dibaca sebagai ruqyah untuk menyembuhkan flu dan batuk:

Membaca Surat Al-Fatihah (7 kali)

Surat Al-Fatihah adalah surat pembuka Al-Qur'an yang memiliki keutamaan luar biasa. Bacalah surat ini sebanyak tujuh kali sambil meniupkan ke telapak tangan, lalu usapkan ke bagian tubuh yang sakit atau ke dada dan punggung.

Membaca Ayat Kursi (3 kali)

Ayat Kursi dari Surat Al-Baqarah ayat 255 memiliki kekuatan spiritual yang besar. Bacalah ayat ini tiga kali setiap selesai shalat fardhu atau sebelum tidur untuk melindungi diri dari segala penyakit.

Membaca Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas (masing-masing 3 kali)

Ketiga surat ini dikenal sebagai Al-Mu'awwidzat atau surat-surat perlindungan. Rasulullah SAW mengajarkan untuk membaca ketiga surat ini setiap pagi dan petang sebagai bentuk perlindungan dari segala kejahatan dan penyakit.

Membaca Dua Ayat Terakhir Surat Al-Baqarah

Dua ayat terakhir dari Surat Al-Baqarah (ayat 285-286) memiliki keutamaan besar dalam perlindungan dan penyembuhan. Bacalah kedua ayat ini sebelum tidur untuk mendapatkan perlindungan Allah SWT.

Meniupkan Bacaan ke Air Putih

Setelah membaca ayat-ayat ruqyah, tiupkan bacaan tersebut ke dalam segelas air putih. Air yang telah diruqyah ini kemudian diminum secara rutin setiap hari sampai sembuh.

Dzikir adalah mengingat Allah SWT dengan menyebut nama-nama-Nya atau kalimat pujian kepada-Nya. Berdzikir saat sakit dapat memberikan ketenangan hati dan mempercepat proses kesembuhan.

Berikut adalah beberapa dzikir dan wirid yang dianjurkan saat mengalami flu dan batuk:

• Istighfar (100 kali setiap hari)

Membaca istighfar "Astaghfirullah" sebanyak 100 kali setiap hari dapat menghapus dosa dan membuka pintu rahmat Allah. Istighfar juga dapat menjadi sebab turunnya kesembuhan karena banyak penyakit yang terjadi akibat dosa-dosa yang kita lakukan.

• Shalawat kepada Nabi Muhammad SAW (100 kali)

Membaca shalawat seperti "Allahumma sholli 'ala Muhammad wa 'ala ali Muhammad" sebanyak 100 kali setiap hari dapat mendatangkan keberkahan dan kemudahan. Shalawat juga dapat menjadi wasilah kesembuhan karena mengandung doa kepada Allah SWT.

• Tasbih, Tahmid, Takbir, dan Tahlil

Membaca "Subhanallah" (Maha Suci Allah), "Alhamdulillah" (Segala puji bagi Allah), "Allahu Akbar" (Allah Maha Besar), dan "La ilaha illallah" (Tiada Tuhan selain Allah) secara berulang-ulang dapat menenangkan hati dan meningkatkan kesabaran saat sakit.

• Membaca Asmaul Husna

Membaca nama-nama Allah yang indah seperti "Ya Syafii" (Wahai Yang Maha Menyembuhkan), "Ya Kaafii" (Wahai Yang Maha Mencukupkan), dan "Ya Mu'aafii" (Wahai Yang Maha Memberi Afiat) dengan penuh keyakinan dapat menjadi wasilah kesembuhan.

• Dzikir "La hawla wa la quwwata illa billah"

Kalimat dzikir ini artinya "Tidak ada daya dan kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah." Membaca dzikir ini mengingatkan kita bahwa kesembuhan hanya datang dari Allah SWT, bukan semata-mata dari obat atau usaha manusia.

Menurut buku Hisnul Muslim (Benteng Muslim) karya Sa'id bin Ali bin Wahf Al-Qahthani, dzikir-dzikir tersebut sangat dianjurkan untuk diamalkan setiap hari, terutama ketika sedang mengalami musibah atau sakit. Dzikir dapat menjadi obat jiwa yang membawa ketenangan dan kesembuhan.

• Berkonsultasi dengan Dokter

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Dokter akan memeriksa kondisi kesehatan dan memberikan resep obat yang sesuai dengan penyakit yang diderita.

• Mengonsumsi Obat Sesuai Anjuran

Obat yang diberikan dokter harus dikonsumsi sesuai dosis dan waktu yang ditentukan. Jangan menghentikan pengobatan sebelum waktunya meskipun sudah merasa lebih baik, karena hal tersebut dapat menyebabkan penyakit kambuh kembali.

• Istirahat yang Cukup

Tubuh memerlukan waktu untuk memulihkan diri dari infeksi virus. Istirahat yang cukup, minimal 7-8 jam setiap malam, sangat penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan penyakit.

• Minum Air Putih yang Banyak

Dehidrasi dapat memperburuk kondisi flu dan batuk. Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu mengencerkan lendir di saluran pernapasan.

• Mengonsumsi Makanan Bergizi

Makanan yang kaya vitamin C, vitamin D, dan zinc dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Konsumsilah buah-buahan, sayuran, dan makanan bergizi lainnya untuk mempercepat proses penyembuhan.

• Menghindari Kontak dengan Orang Lain

Flu adalah penyakit yang sangat menular. Hindarilah kontak dekat dengan orang lain, terutama anak-anak dan orang tua, untuk mencegah penyebaran penyakit.

• Menggunakan Masker

Menggunakan masker saat berada di dekat orang lain dapat mencegah penyebaran virus melalui percikan air liur saat batuk atau bersin. Hal ini juga merupakan bentuk tanggung jawab sosial untuk melindungi orang lain.

1. Apa doa yang dibaca ketika terkena flu dan batuk?

Doa yang dibaca adalah "Bismillahisyafii, bismillahil kaafii, bismillahil mu'aafii" yang artinya dengan nama Allah Yang Maha Menyembuhkan, Mencukupkan, dan Memberi Afiat.

2. Kapan waktu terbaik membaca doa sakit flu dan batuk?

Waktu terbaik adalah setelah shalat fardhu, sepertiga malam terakhir, atau ketika akan meminum obat dengan hati yang khusyuk dan penuh keyakinan.

3. Apakah boleh berobat ke dokter sambil membaca doa?

Sangat dianjurkan karena Islam mengajarkan keseimbangan antara ikhtiar lahir (berobat) dan ikhtiar batin (berdoa) dalam menghadapi penyakit.

4. Berapa kali doa sakit flu dan batuk harus dibaca?

Tidak ada batasan khusus, namun sebaiknya dibaca secara rutin setiap hari dengan penuh keikhlasan dan keyakinan hingga sembuh.

5. Apa amalan tambahan yang bisa dilakukan selain doa?

Amalan tambahan meliputi ruqyah dengan membaca ayat Al-Qur'an, berdzikir, beristighfar, dan mengonsumsi madu atau habbatussauda.

6. Apakah flu dan batuk bisa menjadi penghapus dosa?

Ya, menurut hadits Rasulullah SAW, setiap musibah yang menimpa Muslim termasuk sakit dapat menghapus dosa-dosanya jika dihadapi dengan sabar.

7. Bolehkah membaca doa untuk orang lain yang sakit flu dan batuk?

Sangat dianjurkan untuk mendoakan orang lain yang sakit karena doa untuk saudara seiman akan dikabulkan oleh Allah SWT.