Doa Puasa Muharram Arab dan 6 Daftar Puasa yang Disunnahkan

Liputan6.com, Jakarta - Bulan Muharram merupakan salah satu bulan yang dimuliakan dalam kalender Islam. Pada bulan ini, umat Muslim dianjurkan untuk memperbanyak ibadah, salah satunya dengan melaksanakan puasa sunnah. 

Melansir dari Antara, tahun baru Islam 1447 H akan dimulai pada 1 Muharram, yang jatuh pada tanggal 27 Juni 2025. Doa puasa Muharram memiliki lafaz khusus yang berbeda-beda tergantung pada tanggalnya.

Selain puasa Asyura yang populer, terdapat beberapa puasa Muharram lainnya yang bisa dikerjakan. Mengetahui daftar puasa sunnah di bulan Muharram akan sangat membantu.

Berikut Liputan6.com ulas lengkap doa puasa Muharram melansir dari berbagai sumber, Kamis (26/6/2025).

Itu sebabnya saat berbuka, yang berpuasa bergembira bukan karena hidangan telah tersedia, tapi karena meraih kemenangan melawan nafsunya.

Puasa di awal bulan Muharram sangat dianjurkan karena memiliki keutamaan yang besar. Melansir dari pendidikan-sains.fmipa.unesa.ac.id, puasa di bulan Muharram memiliki keutamaan hampir menyamai puasa Ramadan, sebagai bentuk penghormatan pada bulan yang diagungkan dan disebut “Bulan Allah”.

Kajian fiqh klasik juga menolak khilafiyah soal niat atau awal tahun baru, menekankan bahwa amalan utama adalah puasa di tanggal tertentu seperti Tasu’a, Asyura, dan Ayyamul Bidh, bukan sekadar awal bulan.

Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Ibnu Abbas disebutkan bahwa barang siapa berpuasa pada hari akhir Dzulhijjah dan awal Muharram, niscaya Allah akan mengampuni segala dosa-dosanya, walaupun selama lima puluh tahun melakukannya. Berikut bacaan niat doa puasa Muharram:

Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ الْمُحَرَّمِ لِلَِّهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shaumal Muharrami lillâhi ta'âlâ

Artinya: Saya niat puasa Muharram karena Allah ta'ala.

Puasa Tasu’a dilakukan pada tanggal 9 Muharram. Nabi Muhammad SAW pernah menyampaikan keinginannya untuk menjalankan puasa di tanggal ini sebagai bentuk pembeda dari kaum Yahudi, yang hanya berpuasa pada hari Asyura. Melansir dari ejournal.kopertais4.or.id, hadits puasa 9 Muharram bersumber dari kitab shahih dan sahih secara kualitas ilmiah.

Hadis riwayat Muslim menyebutkan bahwa Rasulullah SAW bersabda, jika masih hidup sampai tahun depan, aku akan berpuasa pada hari kesembilan (Muharram). Berikut bacaan niat doa puasa Muharram:

Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ التَا سُوعَاء لِلهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma ghadin ‘an adâ’i sunnatit Tasû’â lillâhi ta’âlâ

Artinya: Aku berniat puasa sunah Tasu’a esok hari karena Allah SWT.

Puasa yang sangat dianjurkan di bulan Muharram adalah puasa Asyura, yang jatuh pada tanggal 10 Muharram. Keutamaannya sangat besar, seperti yang disebutkan dalam hadis riwayat Muslim, puasa pada hari Asyura, aku berharap kepada Allah dapat menghapuskan dosa-dosa setahun yang lalu. Berikut bacaan niat doa puasa Muharram:

Melansir dari berbagai sumber, pada hari Asyura, berbagai peristiwa penting dalam sejarah Islam telah terjadi, menjadikannya sebagai momentum yang sangat berharga untuk meningkatkan ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Berikut bacaan niat doa puasa Muharram:

Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ عَاشُورَاءَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma Âsyûrâ-a Sunnatan lilâhi ta’âlâ

Artinya: Aku berniat puasa sunnah Asyura karena Allah Ta’ala.

Sebagai bentuk pembeda dari kebiasaan kaum Yahudi yang hanya berpuasa pada hari Asyura, Rasulullah SAW menganjurkan umat Islam untuk menambah satu hari puasa, baik sebelum maupun sesudahnya. Oleh karena itu, berpuasa pada tanggal 11 Muharram juga dianjurkan sebagai pelengkap dari puasa Asyura.

Melansir dari abdurrahman.org, puasa tanggal 11 Muharram merupakan tahapan lanjutan dari puasa Asyura agar amalan semakin lengkap. Berikut bacaan niat doa puasa Muharram:

Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ الْمُحَرَّمِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shaumal Muharrami lillâhi ta'âlâ

Artinya: Saya niat puasa Muharram karena Allah ta'âlâ.

Puasa Ayyamul Bidh adalah puasa pada pertengahan bulan Hijriah yang jatuh pada tanggal 13, 14, dan 15. Di bulan Muharram 1447 H, puasa ini jatuh pada 9, 10, dan 11 Juli 2025. Puasa Ayyamul Bidh sangat dianjurkan. Meskipun sumber detil untuk Muharram tidak spesifik, prinsip umum sunnah ini dijunjung kuat dalam banyak kitab fiqh dan hadits.

Penelitian “Exploring the Role of Sunnah Fasting in Shaping Muslim Behaviour…” menegaskan bahwa puasa sunnah berperan penting dalam penghapusan dosa, pembentukan disiplin spiritual, dan peningkatan ketakwaan. Berikut bacaan niat doa puasa Muharram:

Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلَِّهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma ayyâmil bîdh lillâhi ta'âlâ

Artinya: Saya niat puasa Ayyamul Bidh karena Allah ta'ala.

Puasa Senin dan Kamis merupakan salah satu ibadah sunah yang bisa diamalkan kapan saja, termasuk selama bulan Muharram. Rasulullah SAW sangat menyukai puasa ini karena di hari-hari tersebut amal-amal manusia dilaporkan dan diangkat ke langit.

Puasa Senin dan Kamis merupakan sunnah rasional yang telah terbukti juga menghasilkan dampak kesehatan seperti penurunan gula darah. Berikut bacaan niat doa puasa Muharram:

• Niat Puasa Senin:

Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma yaumil itsnaini lillâhi ta'âlâ.

Artinya: Aku berniat puasa sunah hari Senin karena Allah ta'âlâ.

• Niat Puasa Kamis

Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الخَمِيْسِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma yaumil khamîsi lillâhi ta'âlâ.

Artinya: Aku berniat puasa sunah hari Kamis karena Allah ta'âlâ.

1. Kapan awal bulan Muharram di tahun 2025?

Awal bulan Muharram 1447 H diperkirakan jatuh pada tanggal 27 Juni 2025.

2. Apa saja puasa sunnah yang bisa dilakukan di bulan Muharram?

Puasa sunnah yang bisa dilakukan di bulan Muharram antara lain puasa awal Muharram, puasa Tasu’a, puasa Asyura, puasa 11 Muharram, puasa Ayyamul Bidh, dan puasa Senin Kamis.

3. Apa keutamaan puasa Asyura?

Keutamaan puasa Asyura adalah dapat menghapuskan dosa-dosa setahun yang lalu.

4. Mengapa dianjurkan puasa 11 Muharram?

Puasa 11 Muharram dianjurkan sebagai bentuk pembeda dari kebiasaan kaum Yahudi yang hanya berpuasa pada hari Asyura.

5. Apa itu puasa Ayyamul Bidh?

Puasa Ayyamul Bidh adalah puasa yang dilakukan pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan Hijriah.

6. Apakah doa niat puasa Muharram berbeda-beda?

Ya, doa niat puasa Muharram berbeda-beda tergantung pada tanggal puasanya.

7. Apakah puasa Senin Kamis hanya bisa dilakukan di bulan Muharram?

Tidak, puasa Senin Kamis bisa dilakukan kapan saja, termasuk di bulan Muharram.