Liputan6.com, Jakarta - Doa-doa sehari-hari mencakup bacaan yang diajarkan Rasulullah SAW untuk berbagai aktivitas hidup. Mulai dari bangun tidur, masuk kamar mandi, bercermin, hingga keluar rumah, setiap momen bisa disertai doa agar langkah seorang Muslim selalu berada dalam lindungan Allah SWT.
Misalnya doa sebelum makan dan sesudah makan, doa ketika berpakaian, doa naik kendaraan, doa masuk masjid, hingga doa keluar masjid. Bacaan tersebut tidak hanya berisi permohonan perlindungan, tetapi juga pengingat agar manusia senantiasa mensyukuri nikmat yang diterima.
Selain itu, doa sehari-hari juga berfungsi sebagai bentuk dzikir yang menghidupkan hati. Doa ketika hujan turun, doa saat melihat petir, doa ketika sakit, doa memohon ilmu yang bermanfaat, hingga doa sebelum tidur adalah contoh lain dari kebiasaan yang bisa diamalkan.
Dengan membaca 25 doa sehari-hari ini secara konsisten, seorang Muslim tidak hanya menjaga adab dalam beraktivitas, tetapi juga memperkuat hubungan spiritualnya dengan Allah SWT. Sehingga setiap gerak dan langkah menjadi ibadah yang bernilai di sisi-Nya.
1. Doa Sebelum Tidur
Parade amaliah harian ini merangkum 25 doa sehari hari secara ringkas dan akurat—lengkap dengan teks Arab, latin, dan artinya—agar mudah dihafal dan langsung diamalkan.
بِسْمِكَ االلّٰهُمَّ اَحْيَا وَبِاسْمِكَ اَمُوْتُ
Bismikallaahumma ahyaa wa ammuut
“Dengan menyebut nama Allah, aku hidup dan aku mati.”
2. Doa Bangun Tidur
اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِىْ اَحْيَانَا بَعْدَمَآ اَمَاتَنَا وَاِلَيْهِ النُّشُوْرُ
Alhamdu lillahil ladzii ahyaanaa ba’da maa amaa tanaa wa ilahin nusyuuru
“Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami sesudah kami mati (membangunkan dari tidur) dan hanya kepada-Nya kami dikembalikan.”
3. Doa saat Bercermin
اَلْحَمْدُ ِللهِ كَمَا حَسَّنْتَ خَلْقِىْ فَحَسِّـنْ خُلُقِىْ
Alhamdulillaahi kamaa hassanta kholqii fahassin khuluqii
“Segala puji bagi Allah, baguskanlah budi pekertiku sebagaimana Engkau telah membaguskan rupa wajahku.”
4. Doa Masuk Kamar Mandi
اَللّٰهُمَّ اِنّىْ اَعُوْذُبِكَ مِنَ الْخُبُثِ وَالْخَبَآئِثِ
Allahumma Innii a'uudzubika minal khubutsi wal khoaaitsi
“Ya Allah, aku berlindung pada-Mu dari godaan setan laki-laki dan setan perempuan.”
5. Doa Keluar Kamar Mandi
غُفْرَانَكَ الْحَمْدُ ِللهِ الَّذِىْ اَذْهَبَ عَنّى اْلاَذَى وَعَافَانِىْ
Ghufraanakal hamdu lillaahil ladzii adzhaba 'annil adzaa wa 'aafaanii
“Dengan mengharap ampunan-Mu, segala puji milik Allah yang telah menghilangkan kotoran dari badanku dan yang telah menyejahterakan.”
6. Doa Masuk Rumah
اَللّٰهُمَّ اِنّىْ اَسْأَلُكَ خَيْرَالْمَوْلِجِ وَخَيْرَالْمَخْرَجِ بِسْمِ اللهِ وَلَجْنَا وَبِسْمِ اللهِ خَرَجْنَا وَعَلَى اللهِ رَبّنَا تَوَكَّلْنَا
Allahumma innii as-aluka khoirol mauliji wa khoirol makhroji bismillaahi wa lajnaa wa bismillaahi khorojnaa wa'alallohi robbina tawakkalnaa
“Ya Allah, sesungguhnya aku mohon kepada-Mu baiknya tempat masuk dan baiknya tempat keluar… dan kepada Allah Tuhan kami, kami bertawakkal.”
7. Doa Keluar Rumah
بِسْمِ اللهِ تَوَكَّلْتُ عَلَى اللهِ لاَحَوْلَ وَلاَقُوَّةَ اِلاَّ بِالله
Bismillaahi tawakkaltu 'alalloohi laa hawlaa walaa quwwata illaa bilaahi
“Dengan menyebut nama Allah aku bertawakal kepada Allah, tiada daya kekuatan melainkan dengan pertolongan Allah.”
8. Doa Sebelum Wudu
نَوَيْتُ الْوُضُوْءَ لِرَفْعِ الْحَدَثِ اْلاَصْغَرِ فَرْضًا لِلّٰهِ تَعَالَى
Nawaitul wudhu-a lirof'il hadatsii ashghori fardhon lillaahi ta'aalaa
“Saya niat berwudu untuk menghilangkan hadas kecil fardu (wajib) karena Allah ta’ala.”
9. Doa Sesudah Wudu
اَشْهَدُ اَنْ لاَّاِلَهَ اِلاَّاللهُ وَحْدَهُ لاَشَرِيْكَ لَهُ وَاَشْهَدُ اَنَّ مُحَمَّدًاعَبْدُهُ وَرَسُوْلُهُ. اَللّٰهُمَّ اجْعَلْنِىْ مِنَ التَّوَّابِيْنَ وَاجْعَلْنِى مِنَ الْمُتَطَهِّرِيْنَ، وَجْعَلْنِيْ مِنْ عِبَادِكَ الصَّالِحِيْنَ
Asyhadu allaa ilaaha illalloohu wahdahuu laa syariika lahu wa asyhadu anna muhammadan ‘abduhuuwa rosuuluhuu, alloohummaj’alnii minat tawwaabiina waj’alnii minal mutathohhiriina, waj'alnii min 'ibadikash shaalihiina.
“Aku bersaksi, tidak ada Tuhan selain Allah Yang Maha Esa… jadikanlah aku dari golongan hamba-hamba-Mu yang saleh.”
10. Doa Sebelum Belajar
يَارَبِّ زِدْنِىْ عِلْمًا وَارْزُقْنِىْ فَهْمًا
Yaa robbi zidnii 'ilman warzuqnii fahmaa
“Ya Allah, tambahkanlah aku ilmu dan berikanlah aku rezeki akan kepahaman.”
11. Doa Sesudah Belajar
اَللّٰهُمَّ اِنِّى اِسْتَوْدِعُكَ مَاعَلَّمْتَنِيْهِ فَارْدُدْهُ اِلَىَّ عِنْدَ حَاجَتِىْ وَلاَ تَنْسَنِيْهِ يَارَبَّ الْعَالَمِيْنَ
Allaahumma innii astaudi'uka maa 'allamtaniihi fardud-hu ilayya 'inda haajatii wa laa tansaniihi yaa robbal 'alamiin
“Ya Allah, sesungguhnya aku menitipkan kepada Engkau ilmu… dan janganlah Engkau lupakan aku terhadap ilmu itu, wahai Tuhan seru sekalian alam.”
12. Doa Sebelum Mandi
اَللّٰهُمَّ اغْفِرْلِى ذَنْبِى وَوَسِّعْ لِى فِىْ دَارِىْ وَبَارِكْ لِىْ فِىْ رِزْقِىْ
Allahummaghfirlii dzambii wa wassi'lii fii daarii wa baarik lii fii rizqii
“Ya Allah ampunilah dosa kesalahanku dan berilah keluasaan di rumahku serta berkahilah pada rezekiku.”
13. Doa saat akan Bepergian
اَللّٰهُمَّ هَوِّنْ عَلَيْنَا سَفَرَنَا هَذَا وَاطْوِعَنَّابُعْدَهُ اَللّٰهُمَّ اَنْتَ الصَّاحِبُ فِى السَّفَرِوَالْخَلِيْفَةُفِى الْاَهْلِ
Allahumma hawwin 'alainaa safaranaa hadzaa waatwi 'annaa bu'dahu. Alloohumma antashookhibu fiissafari walkholiifatu fiil ahli
“Ya Allah, mudahkanlah kami bepergian ini… Engkau pula yang melindungi keluarga.”
14. Doa Memakai Pakaian
بِسْمِ اللهِ اَللّٰهُمَّ اِنِّى اَسْأَلُكَ مِنْ خَيْرِهِ وَخَيْرِ مَاهُوَ لَهُ وَاَعُوْذُبِكَ مِنْ شَرِّهِ وَشَرِّمَا هُوَلَهُ
Bismillaahi, Alloohumma innii as-aluka min khoirihi wa khoiri maa huwa lahuu wa'a'uu dzubika min syarrihi wa syarri maa huwa lahuu
“Dengan nama-Mu ya Allah… aku berlindung kepada Engkau dari kejahatan pakaian ini dan kejahatan yang ada padanya.”
15. Doa Melepas Pakaian
بِسْمِ اللهِ الَّذِيْ لاَ إِلَهَ إِلَّا هُوَ
Bismillaahil ladzii laa ilaaha illaa huwa
“Dengan nama Allah yang tiada Tuhan selain-Nya.”
16. Doa Memohon Kebaikan Dunia dan Akhirat
وَمِنْهُم مَّن يَقُولُ رَبَّنَآ ءَاتِنَا فِى ٱلدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِى ٱلْءَاخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ ٱلنَّارِ
Wa min-hum may yaqụlu rabbanā ātinā fid-dun-yā ḥasanataw wa fil-ākhirati hasanataw wa qinā 'ażāban-nār:“Ya Tuhan, berilah kami kebaikan di dunia dan kebaikan di akhirat, serta selamatkanlah kami dari siksa neraka.” (QS. Al-Baqarah: 201).
17. Doa Memohon Rezeki
قَالَ عِيسَى ٱبْنُ مَرْيَمَ ٱللَّهُمَّ رَبَّنَآ أَنزِلْ عَلَيْنَا مَآئِدَةً مِّنَ ٱلسَّمَآءِ تَكُونُ لَنَا عِيدًا لِّأَوَّلِنَا وَءَاخِرِنَا وَءَايَةً مِّنكَ ۖ وَٱرْزُقْنَا وَأَنتَ خَيْرُ ٱلرَّٰزِقِينَ
Qāla 'īsabnu maryamallāhumma rabbanā anzil 'alainā māidatam minas-samāi takụnu lanā 'īdal li`awwalinā wa ākhirinā wa āyatam mingka warzuqnā wa anta khairur-rāziqīn
“Ya Allah Tuhan kami, turunkanlah kepada kami suatu hidangan dari langit… Engkaulah Pemberi rizki yang paling utama.” (QS. Al-Mâ’idah: 114).
18. Doa untuk Kedua Orang Tua
اللّهُمَّ اعْفِرْلِيْ وَلِوَالِدَيَّ وَرْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِيْ صَغِيْرَا
Allohummaghfirlii waliwaalidayya warhamhumaa kamaa robbayaanii soghiiroo
“Ya Allah, ampunilah aku dan kedua orang tuaku… sayangilah mereka seperti mereka menyayangiku di waktu kecil.”
19. Doa Sebelum Makan
اَللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِيْمَا رَزَقْتَنَا وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ
Allahumma barik lanaa fiimaa razaqtanaa waqinaa ‘adzaa bannar
“Ya Allah, berkahilah untukku dalam sesuatu yang Engkau rezekikan kepadaku, dan peliharalah aku dari siksa neraka.” (HR. Ibnu Sunni).
20. Doa Sesudah Makan
اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِيْنَ اَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَجَعَلَنَا مِنَ الْمُسْلِمِيْنَ
Alhamdulillahil-ladzi ath-amanaa wa saqaana waja’alanaa minal muslimiin
“Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan minum serta menjadikan kami termasuk golongan orang Muslim.” (HR. Ahmad, Abu Dawud, Tirmidzi).
21. Doa saat Turun Hujan
اَللّهُمَّ صَيِّبًا نَافِعًا
Allahumma shoyyiban naafi’an
“Ya Allah turunkanlah pada kami hujan yang bermanfaat.”
22. Doa saat Sakit
اَللّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ اذْهِبِ الْبَأْ سَ٬ اَشْفِ أَنْتَ اشَّافِي، لاَ شِفَاءَ إِلاَّ شِفَاؤُكَ لاَيُغَادِرُ سَقَمًا
Allahumma robbannaasi adzhibil baksa isyfi Antassyaafii laa syifaa illa syifaauka la yughodiru sakoman
“Ya Allah, jika ajalku telah datang dalam sakitku ini, maka senangkanlah aku… dan jika sebagai cobaan, maka berikanlah kesabaran padaku.”
23. Doa Sebelum Membaca Al-Qur’an
اللّهُمَّ فْتَحْ عَلَيَّ حِكْمَتَكَ وَانْشُرْعَلَيَّ رَحْمَتَكَ وَذَكِّرْنِيْ مَا نَسِيْتُ يَاذَا الْجَلَالِ وَالْاِكْرَامِ
Allahummaftah ‘alayya hikmataka wansyur ‘alayya rohmataka wadzakkirnii maa nasaytu yaa dzal jalali wal iqrom
“Ya Allah bukakanlah hikmah-Mu kepadaku… dan ingatkanlah aku terhadap apa yang aku lupakan, wahai Dzat Yang Memiliki Keagungan dan Kemurahan.”
24. Doa Sesudah Membaca Al-Qur’an
للّهُمَّ ارْحَمْنِى، بِالْقُرْآنِ وَجْعَلْهُ لِىْ اِمَامًا وَنُوْرًا وَهُدًا وَرَحْمَةً،اللّهُمَّ ذَكِّرْنِيْ مِنْهُ مَا نَسِيْتُ، وَعَلِّمْنِىْ مِنْهُ مَا جَهِلْتُ،وَارْزُقْنِىْ تِلَا وَتَهُ آنآءَاللَّيْلِ وَاَطْرَافَاَلنَّهارٍ،وَجْعَلْهُ لِىْ حُجَّةً يَارَبَّ الْعَالَمِيْنَ
Allaahummarhamnii bilqur’an waj’alhulii imaamaawwanuuron wahudan warohmah, Allohumma dzakkirna minhumaa nasiitu wa’allimnii minhumaa jahiltu, warzuqnii tilaa watahu aanaa allaili waathro fannahaar Waj’alhulii hujjatan yaa Robbal ‘aalamiin.
“Ya Allah, rohmatilah aku dengan Al-Qur’an yang agung… jadikanlah ia hujjah yang kuat bagiku, wahai Tuhan seru sekalian alam.”
25. Doa Keteguhan Iman
رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ ٱلْوَهَّابُ
Rabbanā lā tuzig qulụbanā ba'da iż hadaitanā wa hab lanā mil ladungka rahmah, innaka antal-wahhāb
“Ya Tuhan, janganlah Engkau jadikan hati kami condong kepada kesesatan… Sungguh hanya Engkaulah Yang Maha Pemberi karunia.” (QS. Âli ‘Imrân: 8).
Daftar Sumber
- Al-Qur’an: antara lain QS. Al-Baqarah:201; Âli ‘Imrân:8; Al-Mâ’idah:114; serta ayat-ayat tentang perintah berdoa (mis. Al-A‘râf:55; Al-Mu’minûn:60).
- Hadis: himpunan doa-doa harian dalam kitab-kitab sunan; riwayat adab makan/minum, wudu, dan doa hujan (HR. Ahmad, Abu Dawud, Tirmidzi, Ibnu Sunni).
- Tafsir & Fiqh: Tafsir Ibnu Katsîr, Tafsir Jalalain; pembahasan adab dan waktu mustajab berdoa.
- Buku Adab Berdoa: karya-karya Imam al-Ghazali dalam Ihyâ’ ‘Ulûm al-Dîn dan kitab-kitab adab doa.
- Kajian/Jurnal: “Kedudukan Doa dalam Islam” (Dr. H. Maman Sutarman, M.M.Pd.); “Kekuatan Doa dalam Perspektif Al-Qur’an dan Hadits.”
People Also Talk
1) Apa manfaat praktis menghafal 25 doa sehari hari?
Menghadirkan dzikir di setiap aktivitas, menjaga adab, serta menjadi wasilah pahala dan ketenangan hati.
2) Haruskah urutan doa-doa ini selalu sama?
Tidak harus; yang penting sesuai momen—misalnya doa masuk/keluar rumah, sebelum/ sesudah makan, dan seterusnya.
3) Bagaimana cara paling efektif menghafalnya?
Baca rutin sesuai situasi nyata, tempelkan catatan kecil di lokasi relevan (kamar mandi, meja makan), dan murajaah tiap malam.
4) Bolehkah membaca doa-doa ini dalam bahasa Indonesia saja?
Boleh untuk memahami makna. Namun, membaca teks Arab dan latin yang diajarkan ulama lebih utama sembari memahami artinya.
5) Apakah doa-doa ini perlu dibaca keras atau cukup lirih?
Menyesuaikan adab: doa pribadi cukup lirih, doa berjamaah mengikuti imam/penuntun dan tidak mengganggu sekitar.
Dengan mengetahui, menghafal, dan mengamalkan 25 doa sehari hari ini, aktivitas kita insyaallah lebih terarah, berpahala, dan membawa keberkahan.
Penulis: Nugroho Purbo/Madrasah Diniyah Miftahul Huda 1 Cingebul