Doa Ketika Bersin dan Mendengar Orang Bersin Lengkap Arab: Panduan Sesuai Sunnah

Liputan6.com, Jakarta - Bersin merupakan respons alami tubuh yang sering terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Dalam Islam, terdapat adab khusus yang berkaitan dengan doa ketika bersin dan mendengar orang bersin yang telah diajarkan oleh Rasulullah SAW. 

Ajaran Islam mengatur dengan detail mengenai doa ketika bersin dan mendengar orang bersin sebagai bentuk syukur kepada Allah SWT. Ketika seseorang bersin, hal tersebut dipandang sebagai nikmat dari Allah yang memungkinkan tubuh mengeluarkan kotoran dan bakteri dari sistem pernapasan. 

Melansir dari buku Kumpulan Doa dari Al-Quran dan Hadits karya Syaikh Sa'id bin Wahf al-Qahthani, praktik mendoakan orang yang bersin telah menjadi tradisi yang dianjurkan dalam Islam sejak zaman Nabi Muhammad SAW. 

Berikut Liputan6.com ulas lengkapnya melansir dari berbagai sumber, Selasa (26/8/2025).

Dalam ajaran Islam, terdapat rangkaian doa yang lengkap untuk situasi bersin. Bacaan doa ketika bersin dan mendengar orang bersin telah dijelaskan secara detail dalam berbagai hadits sahih yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari dan Muslim.

Menurut Shahih Bukhari nomor 5756, berikut adalah bacaan doa yang dianjurkan:

Doa untuk Orang yang Bersin:

Arab: اَلْحَمْدُ ِللهِ

Latin: Alhamdulillah

Artinya: Segala puji bagi Allah

Doa untuk yang Mendengar Bersin:

Arab: يَرْحَمُكَ اللهُ

Latin: Yarhamukallaah (untuk laki-laki) / Yarhamukillah (untuk perempuan)

Artinya: Semoga Allah tetap mengasihi kamu

Doa Balasan dari Orang yang Bersin:

Arab: يَهْدِيْكُمُ اللهُ وَيُصْلِحُ بَالَكُمْ

Latin: Yahdiikumullaahu wa yushlihu baalakum

Artinya: Semoga Allah memberikan petunjuk kepadamu dan memperbaiki keadaanmu

Melansir dari penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Complementary & Alternative Medicine, bersin merupakan refleks alami yang membantu membersihkan saluran pernapasan dari partikel asing dan mikroorganisme berbahaya.

Mendoakan orang yang bersin bukan sekadar anjuran, tetapi merupakan kewajiban seorang muslim terhadap saudaranya. Doa ketika bersin dan mendengar orang bersin memiliki kedudukan hukum yang jelas dalam syariat Islam berdasarkan hadits-hadits sahih.

Dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda:

"حقُّ المُسلمِ على المُسلمِ خمسٌّ: ردُّ السلام، وعِيَادَةُ المريض، واتباع الجنائز، وإجابة الدَّعوة، وتَشميتُ العاطِس"

Artinya: "Seorang muslim memiliki lima keharusan kepada muslim yang lain: menjawab salam, menengok yang sakit, mengantarkan jenazah, memenuhi undangan, dan mendoakan yang bersin." (HR Bukhari dan Muslim)

Hadits ini menunjukkan bahwa mendoakan orang bersin termasuk dalam lima hak muslim atas muslim lainnya. Keutamaan ini begitu penting hingga ada ancaman bagi mereka yang mengabaikannya. Sa'id bin Jubair mengatakan:

"Barangsiapa yang bersin di dekat saudaranya namun dia tidak mendoakannya, berarti dia memiliki utang yang akan ditagih pada hari kiamat."

Menurut skripsi berjudul Hadis-Hadis tentang Anjuran Membaca Tahmid setelah Bersin dan Mendoakan Orang yang Bersin karya Ulin Nuhana Ahsan, terdapat syarat khusus untuk mendoakan orang bersin, yaitu orang tersebut harus membaca hamdalah terlebih dahulu.

Islam mengajarkan adab yang lengkap terkait dengan bersin, tidak hanya sebatas pada bacaan doa ketika bersin dan mendengar orang bersin. Etika bersin dalam Islam mencakup aspek kesehatan, spiritual, dan sosial yang saling berkaitan.

Adab bersin yang diajarkan Rasulullah SAW meliputi:

1. Menutup Mulut dan Hidung: Menggunakan tangan atau kain untuk menutup mulut dan hidung saat bersin
2. Merendahkan Suara: Tidak bersin dengan suara keras yang mengganggu orang lain
3. Mengucapkan Hamdalah: Membaca "Alhamdulillah" sebagai ungkapan syukur
4. Menjawab Doa: Membalas doa dari orang yang mendoakan dengan ucapan yang tepat

Menurut penelitian yang dipublikasikan di fk.uii.ac.id, bersin merupakan mekanisme protektif tubuh yang diatur oleh brainstem di bagian caudal ventral respiratory group (cVRG). Adab Islam dalam bersin ternyata sejalan dengan prinsip kesehatan modern dalam mencegah penyebaran penyakit.

• Al-Qahthani, Syaikh Sa'id bin Wahf. Kumpulan Doa dari Al-Quran dan Hadits
• Khan, I. (2018). International Journal of Complementary & Alternative Medicine
• Shahih Bukhari, Kitab al-Adab
• Ahsan, Ulin Nuhana. Hadis-Hadis tentang Anjuran Membaca Tahmid setelah Bersin dan Mendoakan Orang yang Bersin
• Al Mahfani, M. Khalilurrahman. Keutamaan Doa & Dzikir Untuk Hidup Bahagia Sejahtera
• Ramadhani, H., & Lingga, F. D. P. (2023). Jurnal Implementasi Husada
• fk.uii.ac.id 

1. Apa yang harus diucapkan ketika bersin?

Ketika bersin, seorang muslim dianjurkan mengucapkan "Alhamdulillah" sebagai ungkapan syukur kepada Allah SWT atas nikmat yang telah diberikan melalui bersin tersebut.

2. Bagaimana cara mendoakan orang yang bersin?

Ketika mendengar seseorang bersin dan mengucapkan hamdalah, kita dianjurkan mendoakannya dengan "Yarhamukallaah" yang berarti "Semoga Allah mengasihimu."

3. Apakah wajib mendoakan orang yang bersin tanpa mengucapkan hamdalah?

Tidak wajib mendoakan orang yang bersin tanpa mengucapkan hamdalah. Hal ini berdasarkan hadits yang menceritakan Rasulullah SAW hanya mendoakan orang yang mengucapkan hamdalah saat bersin.

4. Berapa kali maksimal mendoakan orang yang bersin berulang?

Berdasarkan hadits, mendoakan orang yang bersin cukup dilakukan sampai tiga kali. Setelah itu, dapat dikatakan bahwa orang tersebut sedang dalam keadaan pilek.

5. Bagaimana cara mendoakan non-muslim yang bersin?

Jika non-muslim bersin dan memuji Allah, dapat didoakan dengan "Yahdīkumullāhu wa yuṣliḥu bālakum" yang berarti "Semoga Allah memberi petunjuk dan memperbaiki keadaanmu."

6. Apa hikmah di balik tradisi mendoakan orang bersin?

Hikmah utama adalah menumbuhkan rasa syukur, mempererat hubungan sosial, melatih kepedulian terhadap sesama, dan membentuk kebiasaan mengucapkan hal-hal yang baik dalam kehidupan sehari-hari.

7. Apakah ada adab khusus saat bersin selain membaca doa?

Ya, adab bersin dalam Islam meliputi menutup mulut dan hidung dengan tangan atau kain, merendahkan suara bersin, mengucapkan hamdalah, dan membalas doa dari orang yang mendoakan dengan ucapan yang tepat.