Kumpulan Doa Sehari-hari Mulai Bangun Hingga Tidur: Wajib Dihafalkan

Liputan6.com, Jakarta Doa doa sehari hari merupakan rangkaian amalan yang sangat penting dalam kehidupan seorang Muslim. Mengamalkan doa-doa harian ini menjadi bentuk dzikir dan penyerahan diri kepada Allah SWT dalam setiap aktivitas yang dilakukan.

Menurut Kitab Al-Adzkar karya Imam An-Nawawi, membaca doa-doa harian merupakan sunnah muakkadah yang sangat dianjurkan untuk diamalkan setiap Muslim dalam aktivitas sehari-hari sebagai bentuk dzikir dan penyerahan diri kepada Allah SWT.

Pentingnya mengamalkan doa-doa harian ini tidak hanya sebagai ritual ibadah, tetapi juga sebagai cara untuk senantiasa mengingat Allah dalam setiap langkah kehidupan. Berikut Liputan6.com ulas lengkapnya melansir dari berbagai sumber, Kamis (4/9/2025).

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Islamic Studies oleh University of Oxford, praktik membaca doa-doa harian memiliki dampak positif terhadap kesehatan mental dan spiritual umat Muslim, memberikan rasa ketenangan dan kepercayaan diri dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Doa bangun tidur merupakan amalan pertama yang dianjurkan ketika seorang Muslim membuka mata di pagi hari. Doa ini menjadi ungkapan syukur kepada Allah SWT yang telah menghidupkan kembali setelah tidur yang diibaratkan sebagai kematian sementara.

Doa Bangun Tidur : اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرُ

Latin: Alhamdulillahil-ladzi ahyana ba'da ma amatana wa ilaihin-nusyur

Terjemahan: "Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami dan kepada-Nya kebangkitan."

Doa ini diajarkan langsung oleh Rasulullah SAW sebagaimana diriwayatkan dalam hadits sahih. Membaca doa bangun tidur memberikan kesadaran bahwa setiap hari adalah anugerah baru dari Allah SWT yang harus disyukuri dan dimanfaatkan dengan sebaik-baiknya.

Menurut Riyadhus Shalihin karya Imam An-Nawawi, doa bangun tidur termasuk dalam kategori dzikir pagi yang sangat dianjurkan untuk diamalkan setiap Muslim sebagai pembuka aktivitas harian dengan penuh keberkahan dan perlindungan Allah SWT.

Doa masuk kamar mandi merupakan salah satu doa doa sehari hari yang penting untuk diamalkan ketika memasuki tempat yang dianggap kotor dalam perspektif Islam. Doa ini berfungsi sebagai permohonan perlindungan dari gangguan jin dan syetan yang sering berada di tempat-tempat kotor.

Doa Masuk Kamar Mandi: بِسْمِ اللّٰهِ اللّٰهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْخُبُثِ وَالْخَبَائِثِ

Latin: Bismillah, Allahumma inni a'udzu bika minal khubutsi wal khabaa'its

Terjemahan: "Dengan nama Allah, Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari (gangguan) jin laki-laki dan jin perempuan."

Sedangkan ketika keluar dari kamar mandi, dianjurkan membaca doa keluar kamar mandi yaitu "Ghufraanak" yang artinya "Aku mohon ampunan-Mu." Kedua doa ini menjadi pelengkap dalam menjaga kebersihan spiritual saat berada di tempat yang secara fisik kurang bersih.

Doa sebelum makan merupakan amalan yang sangat dianjurkan dalam Islam sebagai bentuk rasa syukur atas rezeki yang telah diberikan Allah SWT. Membaca doa ini juga menjadi cara untuk memohon keberkahan dalam makanan yang akan dikonsumsi.

Doa Sebelum Makan: بِسْمِ اللّٰهِ وَعَلَىٰ بَرَكَةِ اللّٰهِ

Latin: Bismillahi wa 'ala barakatillah

Terjemahan: "Dengan nama Allah dan atas keberkahan Allah."

Doa yang lebih lengkap: اللّٰهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِيْمَا رَزَقْتَنَا وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ بِسْمِ اللّٰهِ نَبْدَأُ

Latin: Allahumma barik lana fima razaqtana wa qina 'adzab an-nar, bismillahi nabda'u

Terjemahan: "Ya Allah, berkahilah kami dalam rezeki yang telah Engkau berikan kepada kami, dan peliharalah kami dari siksa neraka. Dengan nama Allah kami memulai."

Mengamalkan doa sebelum makan tidak hanya memberikan keberkahan dalam makanan, tetapi juga mengajarkan nilai-nilai syukur dan kesadaran bahwa semua rezeki berasal dari Allah SWT.

Doa Sesudah Makan

Doa sesudah makan melengkapi rangkaian doa doa sehari hari yang berkaitan dengan aktivitas makan sebagai ungkapan syukur setelah menikmati makanan yang telah diberikan Allah SWT. Doa ini menjadi penutup yang sempurna untuk aktivitas makan dengan penuh keberkahan.

Doa Sesudah Makan: اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِيْ أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَجَعَلَنَا مِنَ الْمُسْلِمِيْنَ

Latin: Alhamdulillahil-ladzi ath'amana wa saqana wa ja'alana minal muslimin

Terjemahan: "Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan minum serta menjadikan kami termasuk orang-orang Muslim."

Doa lain yang juga dianjurkan: اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ رَبِّ الْعَالَمِيْنَ

Latin: Alhamdulillahi rabbil 'alamin

Terjemahan: "Segala puji bagi Allah, Tuhan seluruh alam."

Doa keluar rumah merupakan amalan penting yang dianjurkan ketika hendak bepergian atau meninggalkan rumah untuk berbagai keperluan. Doa ini berfungsi sebagai permohonan perlindungan dan keberkahan dalam perjalanan serta aktivitas yang akan dilakukan di luar rumah.

Doa Keluar Rumah: بِسْمِ اللّٰهِ تَوَكَّلْتُ عَلَى اللّٰهِ وَلَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللّٰهِ

Latin: Bismillahi, tawakkaltu 'alallah, la hawla wa la quwwata illa billah

Terjemahan: "Dengan nama Allah, aku bertawakkal kepada Allah, dan tiada daya serta kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah."

Doa keluar rumah yang lebih lengkap: اللّٰهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ وَرَحْمَتِكَ فَإِنَّهُ لَا يَمْلِكُهَا إِلَّا أَنْتَ

Latin: Allahumma inni as'aluka min fadhlika wa rahmatika fa innahu la yamlikuha illa ant

Terjemahan: "Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kepada-Mu sebagian dari karunia dan rahmat-Mu, karena sesungguhnya tidak ada yang memilikinya kecuali Engkau."

Doa masuk rumah melengkapi rangkaian doa doa sehari hari ketika kembali ke tempat tinggal setelah menjalankan berbagai aktivitas di luar. Doa ini menjadi ungkapan syukur atas keselamatan yang diberikan Allah SWT selama berada di luar rumah.

Doa Masuk Rumah: بِسْمِ اللّٰهِ وَلَجْنَا وَبِسْمِ اللّٰهِ خَرَجْنَا وَعَلَى اللّٰهِ رَبِّنَا تَوَكَّلْنَا

Latin: Bismillahi walajna, wa bismillahi kharajna, wa 'alallahi rabbina tawakkalna

Terjemahan: "Dengan nama Allah kami masuk, dan dengan nama Allah kami keluar, dan kepada Allah Tuhan kami, kami bertawakkal."

Setelah mengucapkan doa masuk rumah, dianjurkan untuk mengucapkan salam kepada keluarga yang berada di dalam rumah. Hal ini menunjukkan adab dan sopan santun dalam Islam serta mendatangkan keberkahan bagi penghuni rumah.

Menurut hadits yang diriwayatkan dalam Sunan Abu Dawud, Rasulullah SAW bersabda bahwa apabila seseorang masuk rumahnya lalu mengucapkan salam dan menyebut nama Allah, maka syetan berkata kepada pengikutnya bahwa mereka tidak mendapat tempat bermalam dan makan malam di rumah tersebut.

Doa sebelum tidur menjadi penutup rangkaian doa doa sehari hari yang diamalkan seorang Muslim sebelum mengakhiri aktivitas harian dan beristirahat. Doa ini berfungsi sebagai perlindungan selama tidur dan permohonan agar mendapat mimpi yang baik serta terhindar dari gangguan.

بِسْمِكَ اللّهُمَّ اَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ

Arab latin: "Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut."

Artinya: "Dengan nama-Mu ya Allah, aku hidup dan aku mati." (Sahih Bukhari, At-Tauhid: 6845).

Mengamalkan doa-doa sehari hari memiliki banyak manfaat dan keutamaan dalam kehidupan seorang Muslim. Doa adalah sarana utama untuk berkomunikasi langsung dengan Allah SWT, menunjukkan ketergantungan penuh seorang hamba kepada Sang Pencipta. 

Selain sebagai bentuk komunikasi dan ibadah, doa juga berfungsi sebagai alat penguat iman dan kepercayaan. Dengan memanjatkan doa, seorang Muslim menunjukkan keyakinan pada kekuatan dan kebesaran Allah yang pada gilirannya membantu memperkuat hubungan spiritual dan meningkatkan keimanan. 

Manfaat lain dari mengamalkan doa harian adalah mendapatkan ketenangan hati dan pikiran. Berdoa dapat membantu seseorang merasa lebih tenang dan yakin dalam menghadapi berbagai situasi kehidupan, karena doa memberikan kesempatan untuk mencurahkan perasaan dan harapan kepada Allah. 

Mengamalkan doa-doa pendek setiap hari juga dapat meningkatkan pahala dan membentuk pribadi yang senantiasa bersyukur, berhati-hati, serta bergantung sepenuhnya kepada Allah SWT dalam setiap aspek kehidupan. 

1. Apa itu doa sehari-hari dalam Islam? Doa sehari-hari adalah kumpulan bacaan dan dzikir yang dianjurkan untuk diamalkan Muslim dalam aktivitas harian mulai bangun tidur hingga tidur kembali.

2. Mengapa penting mengamalkan doa doa sehari hari? Mengamalkan doa harian penting untuk menjaga keterhubungan spiritual dengan Allah SWT, mendapat keberkahan, dan perlindungan dalam setiap aktivitas.

3. Kapan waktu yang tepat membaca doa bangun tidur? Doa bangun tidur dibaca segera setelah membuka mata di pagi hari sebagai ungkapan syukur kepada Allah SWT.

4. Apakah wajib membaca doa sebelum dan sesudah makan? Membaca doa sebelum dan sesudah makan adalah sunnah yang sangat dianjurkan sebagai bentuk syukur atas rezeki yang diberikan Allah.

5. Apa hikmah membaca doa masuk dan keluar kamar mandi? Doa masuk kamar mandi berfungsi sebagai perlindungan dari gangguan jin dan syetan yang sering berada di tempat kotor.

6. Bolehkah membaca doa dalam bahasa Indonesia? Sebaiknya doa dibaca dalam bahasa Arab sesuai ajaran Rasulullah, namun memahami artinya dalam bahasa Indonesia juga penting.

7. Apa yang terjadi jika lupa membaca doa harian? Jika lupa membaca doa harian, tidak ada dosa, namun kehilangan keberkahan dan perlindungan yang bisa didapat dari mengamalkannya.