Tata Cara Sholat Dhuha Lengkap dengan Bacaannya, Simak Keutamaan dan Waktu Terbaiknya

Liputan6.com, Jakarta Sholat Dhuha merupakan ibadah yang sangat dianjurkan. Di antara berbagai keutamaannya, salah satunya adalah membuka pintu rezeki. Karena itu, umat Islam perlu mengetahui tata cara sholat dhuha lengkap dengan bacaannya, serta doa setelah sholat dhuha.

Cukup banyak dalil mengenai sholat dhuha dalam Al-Qur'an maupun hadis. Syekh Zainuddin Al-Malibari dalam Fathul Mu’in menjelaskan, yang artinya: 

Sholat dhuha disunnahkan berdasarkan firman Allah swt, yakni “Bertasbih bersama dia di waktu petang dan pagi.” Ibnu Abbas menafsirkan shalat isyraq adalah sholat dhuha. Bukhari-Muslim juga meriwayatkan hadits dari Abu Hurairah yang mengatakan bahwa “Rasulullah pernah berwasiat tiga hal kepadaku: puasa tiga hari dalam setiap bulan, shalat dhuha dua raka’at, dan witir sebelum tidur.”

Dalam buku Risalah Tuntunan Sholat Lengkap, Ustadz Abu Quro menjelaskan tentang sholat dhuha. Berikut ini adalah niat dan tata cara sholat dhuha lengkap dengan bacaannya, disertai dengan keutamaan dan waktu terbaik pelaksanaanya.

1. Niat

اُصَلِّى سُنَّةَ الضَّحٰى رَكْعَتَيْنِ مُسْتَقْبِلَ الْقِبْلَةِ اَدَاءً ِللهِ تَعَالَى

latin: Ushalli sunnatadh dhuhaa rak'ataini mustaqbilal qiblati adaan lillaahi ta'aalaa

Artinya: "Aku niat shalat sunnah dhuha dua rakaat, karena Allah ta'ala"

2. Takbiratul Ihram

اللَّهُ أَكْبَرُ

Latin: Allahu Akbar

Artinya: "Allah Maha Besar."

Saat takbiratul ihram di dalam hati meniatkan 'sholat dhuha niat shalat sunnah dhuha dua rakaat, karena Allah ta'ala'.

اَللهُ اَكْبَرُ كَبِيْرًا وَالْحَمْدُ لِلّهِ كَثِيْرًا وَسُبْحَانَ اللهِ بُكْرَةً وَاَصِيْلًا. اِنِّى وَجَّهْتُ وَجْهِيَ لِلَّذِيْ فَطَرَالسَّمَاوَاتِ وَالْاَرْضَ حَنِيْفًا مُسْلِمًا وَمَا اَنَا مِنَ الْمُشْرِكِيْنَ. اِنَّ صَلَاتِيْ وَنُسُكِيْ وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِيْ لِلّهِ رَبِّ الْعَا لَمِيْنَ. لاَ شَرِيْكَ لَهُ وَبِذَلِكَ اُمِرْتُ وَاَنَا مِنَ الْمُسْلِمِيْنَ

Latin: Allaahu akbar kabiiraw walhamdu lillaahi katsiira wa subhaanallaahi bukrataw wa'ashiila. Wajjahtu wajhiya lilladzii fataras samawaati wal ardha haniifam muslimaw wamaa anaa minal musyrikiin. Inna shalaatii wa nusukii wa mahyaaya wa mamaatii lillaahi rabbil aalamiin. laa syariikalahu wa bidzaalika umirtu wa anaa minal muslimiin.

Artinya: "Allah maha besar, maha sempurna kebesaran-Nya. Segala puji bagi Allah, pujian yang sebanyak-banyaknya. Dan maha suci Allah sepanjang pagi dan petang. Kuhadapkan wajahku kepada zat yang telah menciptakan langit dan bumi dengan penuh ketulusan dan kepasrahan dan aku bukanlah termasuk orang-orang yang musyrik. Sesungguhnya sholatku, ibadahku, hidupku dan matiku semuanya untuk Allah, penguasa alam semesta. Tidak ada sekutu bagi-Nya dan dengan demikianlah aku diperintahkan dan aku termasuk orang-orang yang muslim." (HR. Muslim, No. 185)

Dalam kitab Al Fiqh Al Manhaji Ala Madzhab Al Imam Asy Syafi'i dijelaskan bacaan iftitah ini dikecualikan dibaca pada sholat jenazah dan sholat Id.

. بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ. اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ رَبِّ الْعٰلَمِيْنَۙ. الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِۙ. مٰلِكِ يَوْمِ الدِّيْنِۗ. اِيَّاكَ نَعْبُدُ وَاِيَّاكَ نَسْتَعِيْنُۗ. اِهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيْمَ. صِرَاطَ الَّذِيْنَ اَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ ەۙ غَيْرِ الْمَغْضُوْبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّاۤلِّيْنَ

Latin: Bismillāhir-raḥmānir-raḥīm. Al-ḥamdu lillāhi rabbil-'ālamīn: Ar-raḥmānir-raḥīm. Māliki yaumid-dīn. Iyyāka na'budu wa iyyāka nasta'īn. Ihdinash-shirāthal-mustaqīm. Shirāthal-ladzīna an'amta 'alaihim ghairil-maghḍūbi 'alaihim wa ladh-ḍāllīn.

Artinya: Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam. Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. Pemilik hari Pembalasan. Hanya kepada Engkaulah kami menyembah dan hanya kepada Engkaulah kami memohon pertolongan. Bimbinglah kami ke jalan yang lurus. (Yaitu) jalan orang-orang yang telah Engkau beri nikmat, bukan (jalan) mereka yang dimurkai dan bukan (pula jalan) orang-orang yang sesat. 

قُلْ اَعُوْذُ بِرَبِّ النَّاسِۙ.  مَلِكِ النَّاسِۙ. اِلٰهِ النَّاسِۙ. مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ ەۙ الْخَنَّاسِۖ. الَّذِيْ يُوَسْوِسُ فِيْ صُدُوْرِ النَّاسِۙ. مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِࣖ

Latin: Qul a‘ûdzu birabbin-nâsKatakanlah (Nabi Muhammad), malikin-nâs, ilâhin-nâss, min syarril-waswâsil-khannâs, alladzî yuwaswisu fî shudûrin-nâs, minal-jinnati wan-nâs.

Artinya: Aku berlindung kepada Tuhan manusia, raja manusia, sembahan manusia, dari kejahatan (setan) pembisik yang bersembunyi, yang membisikkan (kejahatan) ke dalam dada manusia, dari (golongan) jin dan manusia.”

سُبْحَانَ رَبِّىَ الْعَظِيْمِ

Latin: Subhaana rabbiyal 'adziimi

Artinya: "Maha Suci Tuhanku Yang Maha Agung". Bacaan ini dianjurkan dibaca sebanyak tiga kali atau lebih.

7. I'tidal (dengan tuma'ninah)

 سَمِعَ اللهُ لِمَنْ حَمِدَهُ

Latin: Sami'allahu liman hamidah

Artinya: "Allah mendengar orang-orang yang memuji-Nya".

8. Sujud pertama (dengan tuma'ninah)

سُبْحَانَ رَبِّيَ الأَعْلَى وَبِحَمْدِهِ

Latin: Subhaana rabbiyal a'laa wa bihamdihi

Artinya: Maha Suci Tuhanku Yang Maha Tinggi dan dengan memuji-Nya.

رَبِّ اغْفِرْ لِيْ. وَارْحَمْنِيْ. وَاجْبُرْنِيْ. وَارْفَعْنِيْ. وَارْزُقْنِيْ. وَاهْدِنِيْ. وَعَافِنِيْ. وَاعْفُ عَنِّي

Arab: Rabbighfirlii, Warhamnii, Wajburnii, Warfa'nii, Warzuqnii, Wahdinii, Wa'aafinii, Wa'fu 'annii.

Artinya: Ya Tuhanku, ampunilah aku. Dan rahmatilah aku. Cukupkanlah kekuranganku. Dan angkatlah derajatku. Dan berilah rezeki kepadaku. Dan berilah petunjuk kepadaku. Dan berilah kesehatan kepadaku. Dan maafkanlah aku.

10. Sujud kedua dengan tuma'ninah

Sama dengan bacaan sujud pertama

11. Bangkit dan melaksanakan rakaat kedua: Sesuai yang dilakukan pada rakaat pertama.

Adapun pilihan surat dari Al-Qur'an setelah Al-Fatihah boleh berbeda.

التَّحِيَّاتُ الْمُبَارَكَاتُ الصَّلَوَاتُ الطَّيِّبَاتُ ِللهِ. السَّلاَمُ عَلَيْكَ أَيُّهَا النَّبِيُّ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ. السَّلاَمُ عَلَيْنَا وَعَلَى عِبَادِ اللهِ الصَّالِحِيْنَ. أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا رَسُوْلُ اللهِ.

Latin: At tahiyyaatul mubaarakaatush shalawaatuth thoyyibaatulillaah. Assalaamu'alaika ayyuhan nabiyyu wa rahmatullaahi wabarakaatuh. Assalaamu'alaina wa'alaa ibaadillaahishaalihiin. Asyhaduallaa ilaaha illallaah, wa asyhadu anna muhammad rasuulullaah.

Artinya: Segala kehormatan, keberkahan, rahmat, dan keselamatan, serta kebaikan hanyalah kepunyaan Allah. Keselamatan, rahmat, dan berkah dari Allah semoga tetap tercurah atasmu, wahai Nabi (Muhammad). Keselamatan bagi kami dan bagi hamba-hamba Allah yang saleh. Aku bersaksi bahwa tidak ada Tuhan selain Allah, dan aku bersaksi bahwa Muhammad adalah utusan Allah.

Bacaan Shalawat Nabi dan Doa Perlindungan

اَلَّلهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيْمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيْمَ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيْمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيْمَ، فِي الْعَالَمِيْنَ إِنَّكَ حَمِيْدٌ مَجِيْدٌ. اَلْلَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ جَهَنَّمَ وَمِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ وَمِنْ فِتْنَةِ الْمَحْيَا وَالْمَمَاتِ وَمِنْ شَرِّ فِتْنَةِ الْمَسِيْحِ الدَّجَّالِ.

Latin: Allahumma shalli 'ala Muhammad wa 'ala ali Muhammad, kama shallaita 'ala Ibrahim wa 'ala ali Ibrahim, wa barik 'ala Muhammad wa 'ala ali Muhammad, kama barakta 'ala Ibrahim wa 'ala ali Ibrahim fil 'alamin, innaka hamidun majid.

Artinya: "Ya Allah, limpahkanlah shalawat kepada Muhammad dan keluarga Muhammad sebagaimana Engkau limpahkan shalawat kepada Ibrahim dan keluarga Ibrahim. Limpahkan pula keberkahan kepada Muhammad dan keluarga Muhammad sebagaimana Engkau limpahkan keberkahan kepada Ibrahim dan keluarga Ibrahim di seluruh alam. Sesungguhnya Engkau Maha Terpuji lagi Maha Mulia."

Mengucapkan salam

السلام عليكم ورحمة الله

"Latin: Assalāmu ʿalaikum wa-raḥmatu-llāh

Artinya: Semoga keselamatan, rahmat Allah

Beberapa menambahkan

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Latin: Assalāmu ʿalaikum wa-raḥmatu-llāhi wa-barakātuh

Artinya: Semoga keselamatan, rahmat Allah, dan berkah-Nya tercurah padamu".

Salam Kedua:

Adapun salam kedua hukumnya sunnah. Apabila dilakukan mendapat pahala, tapi jika ditinggalkan tidak berdosa dan sholat tetap sah.

Mengucapkan السلام عليكم ورحمة الله lagi sambil menoleh ke kiri. Pada salam kedua ini, umumnya tidak ditambahkan "wa barakātuh" oleh sebagian ulama yang berpendapat demikian.

Kemudian dapat kembali melaksanakan shalat dhuha sesuai dengan total jumlah rakaat yang diinginkan. Misalnya untuk empat rakaat 2-2 enam rakaat 2-2-2 dan seterusnya, hingga bilangan yang dianjurkan yaitu 8 atau 12 rakaat.

Dalam Kitab Hâsyiyyah I’ânatut Thâlibîn, Syaikh Abu Bakar Utsman bin Muhammad ad-Dimyathi al-Bakri membagikan doa setelah sholat dhuha. Berikut bacaannya:

Doa Sholat Dhuha

اَللّٰهُمَّ إِنَّ الضَّحَآءَ ضَحَاءُكَ، وَالْبَهَاءَ بَهَاءُكَ، وَالْجَمَالَ جَمَــالُكَ، وَالْقُوَّةَ قُوَّتُكَ، وَالْقُدْرَةَ قُدْرَتُكَ، وَالْعِصْمَةَ عِصْمَتُكَ. اَللّٰهُمَّ إِنْ كَانَ رِزْقِيْ فِي السَّمَآءِ فَأَنْزِلْهُ، وَإِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ فَأَخْرِجْهُ، وَإِنْ كَانَ مُعْسَرًا فَيَسِّرْهُ، وَإِنْ كَانَ حَرَامًا فَطَهِّرْهُ، وَإِنْ كَانَ بَعِيْدًا فَقَرِّبْهُ، بِحَقِّ ضَحَاءِكَ وَبَهَاءِكَ وَجَمَالِكَ وَقُوَّتِكَ وَقُدْرَتِكَ آتِنِيْ مَآ أَتَيْتَ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ

Latin: Allahumma innad-duhaa'a duhaa'uka wal bahaa'a bahaa'uka wal jamaala jamaaluka wal quwwata quwwatuka wal-qudrota qudratuka wal 'ismata 'ismatuka. Allaahumma in kaana rizqii fis-samaa'i fa anzilhu, wa in kaana fil ardi fa akhrijhu, wa in kaana mu'assiran fa yassirhu, wa in kaana haraaman fa tahhirhu wa in kaana ba'iidan fa qarribhu bi haqqi duhaa'ika wa bahaa'ika wa jamaalika wa quwwatika wa qudratika, aatinii maa ataita 'ibaadakash-shalihiin.

Artinya: Wahai Tuhanku, sungguh dhuha ini adalah dhuha-Mu, keagungan ini adalah keagungan-Mu, keindahan ini adalah keindahan-Mu, kekuatan ini adalah kekuatan-Mu, dan penjagaan ini adalah penjagaan-Mu. Wahai Tuhanku, jika rejekiku berada di atas langit, maka turunkanlah; jika berada di dalam bumi, maka keluarkanlah; jika dipersulit, mudahkanlah; jika (tercampur tanpa sengaja dengan yang) haram, sucikanlah; jika jauh, dekatkanlah; dengan hak dhuha, keelokan, keindahan, kekuatan, dan kekuasaan-Mu, datangkanlah kepadaku apa yang Engkau datangkan kepada para hamba-Mu yang salih.

Setelah itu dianjurkan untuk memperbanyak bacaan doa berikut:

رَبِّ اغْفِرْ لِيْ وَارْحَمْنِيْ وَتُبْ عَلَيَّ إِنَّكَ أَنْتَ التَّوَّابُ الرَّحِيْمُ

Latin: Rabbighfir lî, warhamnî, wa tub ‘alayya, innaka antat tawwâbur rahîm.

Artinya: Tuhanku, ampunilah aku. Kasihanilah aku. Terimalah tobatku. Sungguh, Engkau Maha Penerima Tobat dan Maha Penyayang.

Syekh Ad-Dimyathi juga menganjurkan doa ini dibaca sebanyak 40 atau 100 kali.

1. Sebagai ampunan dosa

Dalam hadits riwayat At-Tirmidzi dan Ibnu Majah dijelaskan bahwa orang yang membiasakan shalat dhuha dosanya akan diampuni oleh Allah swt, meskipun dosa tersebut sebanyak buih di lautan

2. Tidak dianggap orang yang lalai

Setiap orang tentu tidak ingin dianggap sebagai orang lengah ataupun lalai dalam hal mencari rahmat Tuhan. Salah satu cara agar terhindar dari sifat lalai adalah mengerjakan shalat dhuha.

3. Dhuha sebagai sedekah.

Rasulullah bersabda, yang artinya: Setiap pagi, ruas anggota tubuh kalian harus dikeluarkan sedekahnya. Amar ma’ruf adalah sedekah, nahi mungkar adalah sedekah, dan semua itu dapat diganti dengan shalat dhuha dua raka’at (HR Muslim).

4. Dibangunkan Istana di Surga

“Rasulullah Saw bersabda: ‘Barang siapa shalat Dhuha 12 rakaat, maka Allah Swt akan membangunkan baginya istana dari emas di surga’.”(HR Ibnu Majah)

5. Seperti Terlahir Kembali

Seiring bertambahnya usia kita, bertambah pula dosa-dosa yang kita catatkan. Sadar tidak sadar, banyak keputusan-keputusan dalam hidup yang kita ambil berdasarkan hawa nafsu belaka. Dengan menjalankan shalat Dhuha secara istikamah, kita bisa menjernihkan lagi diri kita.

6. Kebutuhan Tercukupi

Keutamaan shalat Dhuha yang lainnya adalah ia menjadi pembuka rezeki bagi kita, karena Allah berjanji menjamin kebutuhan kita mulai pagi hingga sore. Artinya kita akan merasa cukup dan jauh dari kesulitan. Shalat Dhuha juga akan menjadikan kita orang-orang yang senenatiasa bersyukur dan mengingat nikmat Allah.

7. Pahala seperti Haji dan Umrah

Menjalankan rukun Islam kelima, yakni berhaji atau umrah adalah hal yang mungkin tidak bisa dilakukan oleh semua muslim. Sebab, ibadah ini membutuhkan biaya yang cukup besar, fisik yang mumpuni, dan mentalitas yang kuat. Namun, kita tetap bisa mendapatkan pahalanya dengan melaksanakan shalat Dhuha.

8. Sehat Fisik dan Mental

Shalat Dhuha adalah shalat yang dilaksanakan dengan rentang waktu mulai pagi hingga menjelang siang. Ini adalah waktu terbaik bagi manusia untuk memulai aktivitas. Shalat bisa meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan energi yang positif untuk menjalani hari.

9. Masuk Surga Lewat Pintu Khusus

Kebahagiaan terbesar umat muslim mungkin adalah saat bisa masuk ke surga-Nya dalam keadaan baik. Apalagi bila masuknya melalui “penghargaan” yang luar biasa. Shalat Dhuha adalah bisa menjadi jalan pembuka untuk “penghargaan” tersebut, yakni pintu masuk khusus menuju surga.

“Rasulullah Saw bersabda: ‘Sesungguhnya di surga kelak terdapat pintu yang bernama adh-Dhuha, dan pada hari kiamat nanti akan terdengar panggilan, di manakah orang-orang yang melanggengkan shalat Dhuha, ini adalah pintu kalian masuklah kalian dengan rahmat Allah Swt’.”(HR Thabrani)

Dalam Kitab Bulughul Maram, Ibnu Hajar Al-‘Asqalani menjelaskan waktu terbaik sholat dhuha.

Dhuha adalah waktu setelah matahari meninggi hingga mendekati waktu zawal (mendekati Zhuhur). Shalat Dhuha disebut pula dengan subhah adh-dhuha. Shalat sunnah disebut dengan subhah.

Waktu shalat Dhuha dalam pandangan madzhab Syafii, waktunya dari matahari meninggi hingga waktu zawal (matahari tergelincir). Waktu ikhtiyar (pilihan) adalah ketika telah lewat seperempat siang.

Shalat Dhuha disebut dengan sholat awwabin karena orang yang melakukannya kembali melakukan ketaatan kepada Allah dan beribadah kepada-Nya di mana saat itu orang-orang begitu sibuk dengan pertanian, dagangan, dan urusan dunia lainnya.

Adapun waktu utama untuk shalat Dhuha adalah saat matahari sangat panas. Waktu shalat Dhuha dimulai dari matahari meninggi setelah matahari terbit.

1. Bagaimana tata cara sholat dhuha yang benar?

Tata cara salat Dhuha meliputi membaca niat, mengucapkan takbiratul ihram, membaca doa Iftitah, kemudian surat Al-Fatihah dan surat pendek (disarankan Asy-Syams dan Ad-Dhuha), melakukan gerakan ruku', i'tidal, sujud, dan duduk di antara dua sujud. Proses ini diulang untuk rakaat berikutnya, diakhiri dengan tasyahud akhir dan salam.

2. Zikir apa yang dibaca setelah salat dhuha?

Bacaan Dzikir Setelah Shalat Dhuha

“Astaghfirullahalazim aladhii laa ilaha ilaa huwalhayyul qayum wa atubu ilayh.” “Allahumma antas salaam, wa minkas salaam, tabaarakta yaa dzaljalaali wal ikram.” Artinya: “Ya Allah, Engkaulah as-salam (yang mempunyai kesejahteraan) dan dari-Mu pula kesejahteraan.

3. Sholat dhuha 2 rakaat membaca surat apa saja?

Untuk Sholat Dhuha 2 rakaat, disunnahkan membaca Surat Asy-Syams pada rakaat pertama dan Surat Ad-Dhuha pada rakaat kedua setelah membaca Surat Al-Fatihah. Alternatif lain yang disarankan adalah membaca Surat Al-Kafirun di rakaat pertama dan Surat Al-Ikhlas di rakaat kedua.

4. Bagaimana jika tidak hafal surat Asy Syams saat sholat dhuha?

Jika Anda tidak hafal Surat Asy-Syams saat sholat Dhuha, Anda tetap bisa melanjutkan sholat Dhuha dengan membaca surat lain yang Anda hafal seperti Surat Al-Ikhlas, Al-Kafirun, atau bahkan surat lain dari Al-Qur'an. Yang terpenting dalam sholat Dhuha adalah niat dan keikhlasan, bukan kesempurnaan hafalan surat. Syekh Ali Jaber dan Ustadz Adi Hidayat menegaskan bahwa tidak ada kewajiban khusus menghafal surat tertentu, dan membaca surat yang mudah bagi Anda sudah sah dan cukup.

• Kitab Fathul Mu’in, Syekh Zainuddin Al-Malibari dalam
• Qur'an.Kemenag.go.id
• Risalah Tuntunan Sholat Lengkap, Ustadz Abu Quro
• Kitab Al Fiqh Al Manhaji Ala Madzhab Al Imam Asy Syafi'i, Dr. Mustafa Al-Khin, Syaikh Dr. Mustafa Dib Al-Bugha, dan Dr. Ali Al-Syarbaji
• Kitab Hâsyiyyah I’ânatut Thâlibîn, Syaikh Abu Bakar Utsman bin Muhammad ad-Dimyathi al-Bakri
• Kitab Bulughul Maram, Ibnu Hajar Al-‘Asqalani